早安健康／繆葶
' \& i' M, c l1 {: M- K
2 M% O j$ F' v0 E0 Y# y父母總是望子成龍、望女成鳳，希望孩子能「高人一等」不落人後。為了讓孩子長高，不少人會準備轉骨湯給正值發育期的孩子喝，以把握補養的機會。
4 x/ J- ~! c) E! F+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D" b, [5 M9 c) a9 t
不過，「發育期」的時間長短每個人都不大相同，體質也不一樣，究竟該給孩子喝什麼配方的轉骨湯、又該在什麼時候喝呢？知名中醫師陳潮宗在《轉大人：名中醫師陳潮宗的42帖青春發育良方》一書中提到，長高最重要的還是充足營養、均衡飲食、適度運動以及充足睡眠等，轉骨湯是一個輔助角色，服用時要注意幾點： - A) }( k2 u) c+ h2 s
3 I5 E+ @( s, h7 Q公仔箱論壇長高轉骨湯怎麼喝？中醫師的長高秘訣
, `7 @8 H( V' q. e* atvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com1 E+ w5 G* t! s/ q
1. 時機抓準很重要 tvb now,tvbnow,bttvb; G4 H4 V3 T) j
通常在「第二性徵出現的前半年」，為轉骨湯服用的最佳時機，由於轉骨湯主要是提供生長所需要的營養，並且促進營養吸收。此時只要醫師藥材調配得當，即可以服用適量的藥湯來讓孩子成長的更茁壯。
; i9 P/ \5 I0 Q9 T; b. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" O! s/ @+ z! v' K1 |www3.tvboxnow.com2. 並非人人需要轉骨湯 8 ?1 p5 D/ r! J6 L0 w
若是孩子在同年齡層中屬於較矮小的，可以考慮服用轉骨湯，但若是與同儕身高平均值接近，其實透過睡眠充足以及適度的運動即可讓身高有效提升。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y' x3 q a9 T
" W' M) k" A5 ?( G- xwww3.tvboxnow.com3. 適度的愛長最快 公仔箱論壇! N4 ` i* l- P0 ]
勿讓長高成為孩子的壓力，有鑑於心理影響生理，弱勢孩子精神受到壓迫，影響內分泌反而會影響發育大業。建議父母可以在家中準備身高量表，定時為孩子檢測，並且記錄、掌握孩子發育的狀況，鼓勵孩子適度運動，並給予正確飲食觀念，若是發現異常，便可即早尋求協助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I2 U/ {. M" Y+ s6 A+ Z `
1 O* v& v6 ~) J! }/ S【中醫師自擬轉骨藥膳】tvb now,tvbnow,bttvb) T0 |2 u$ k* K& ~3 r2 [
$ D( @. }) v/ H．轉骨贊育湯(男用) + q% V2 o8 H5 k7 O
! k. [7 u; I* R0 }
材料：
' O- V& | u1 e" p- Uwww3.tvboxnow.com續斷113克、杜仲113克、肉蓯蓉113克、山藥113克、黨參113克、白朮113克、當歸75克，川芎113克、川七75克、雞1/4隻。
/ o0 K3 o' C! Q$ T公仔箱論壇
( [: d( T3 Z" [# M3 s! Xwww3.tvboxnow.com作法： ' J( h b* g4 M9 c: J1 [( F" g
將所有藥材洗淨、去雜質後，放入紗布袋中，袋口綁緊。
1 U- s* Z# e4 Q' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在鍋內加5碗水熬煮成3碗，移去紗袋。% x" p: ^6 n5 P# g! F+ C
再加入水2碗，放入1/4隻雞燉煮，煮至雞肉熟爛即可。公仔箱論壇" B) {: C+ g7 Q9 y* q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i! S. W/ U1 I9 r
吃法：
: H" g2 ^1 s) r2 r! Y公仔箱論壇每周服用1次，連服3至4個月。
, g) @1 B. p6 e# l: ~# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s: G4 K6 s: K' {9 I) X
．養血贊育湯(女用)
/ H1 l: b ^5 uwww3.tvboxnow.com) h4 {: a. ?8 a5 x: h2 p' z3 [4 p
材料：
9 ?; e* c, ~% S; ]0 O公仔箱論壇冬蟲夏草37克、當歸113克、川芎37克、熟地113克、白芍113克、紅花19克、山藥150克、茯苓75克、女貞子75克、菟絲子75克、老薑113克、九層塔根188克、雞1/4隻。
9 R, a- b. P4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x( d9 N- P# p/ L; y6 x/ p
作法：
2 x7 ]1 ?0 T# D6 Utvb now,tvbnow,bttvb將所有藥材洗淨、去雜質後，放入紗布袋中，袋口綁緊。tvb now,tvbnow,bttvb6 w9 d( P8 k: X& Y
在鍋內加6碗水熬煮成3碗，移去紗袋。公仔箱論壇8 {& b. J* {) x0 P' c5 `3 V
再加入水2碗，放入1/4隻雞燉煮，煮至雞肉熟爛即可。
4 r: U7 U* `) x4 ntvb now,tvbnow,bttvb
) v) O) b9 k' Jwww3.tvboxnow.com吃法：
* K6 _; P1 g9 O7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每周服用1次，連服2個月。 |
發表於 2019-4-30 08:39 AM
| 
