早安健康／繆葶
. Q U# v( p3 C9 F$ u2 O6 n4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x$ t% J) Y' _9 A0 ~
父母總是望子成龍、望女成鳳，希望孩子能「高人一等」不落人後。為了讓孩子長高，不少人會準備轉骨湯給正值發育期的孩子喝，以把握補養的機會。
) R3 T7 Q0 O1 ?7 ^2 Ztvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com! w1 b# o( z' F3 x. \
不過，「發育期」的時間長短每個人都不大相同，體質也不一樣，究竟該給孩子喝什麼配方的轉骨湯、又該在什麼時候喝呢？知名中醫師陳潮宗在《轉大人：名中醫師陳潮宗的42帖青春發育良方》一書中提到，長高最重要的還是充足營養、均衡飲食、適度運動以及充足睡眠等，轉骨湯是一個輔助角色，服用時要注意幾點： 公仔箱論壇( K5 }$ Q2 c" h" K" Z8 E: J, j
www3.tvboxnow.com- v1 w6 K1 q# T3 g
長高轉骨湯怎麼喝？中醫師的長高秘訣
: y" o! R7 H$ k. p) Ztvb now,tvbnow,bttvb3 F& r) Z1 J& I- ~
1. 時機抓準很重要
7 f! r D @+ \8 a5 \9 D* P/ q公仔箱論壇通常在「第二性徵出現的前半年」，為轉骨湯服用的最佳時機，由於轉骨湯主要是提供生長所需要的營養，並且促進營養吸收。此時只要醫師藥材調配得當，即可以服用適量的藥湯來讓孩子成長的更茁壯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n6 f' b. I* u: p; {5 J
" v A2 |$ e* `' S xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 並非人人需要轉骨湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z. ~+ i. U$ I+ E5 T# _
若是孩子在同年齡層中屬於較矮小的，可以考慮服用轉骨湯，但若是與同儕身高平均值接近，其實透過睡眠充足以及適度的運動即可讓身高有效提升。 + T7 F" S6 \8 J- t a/ j
公仔箱論壇/ ~; k1 J7 \# O( y+ K) h7 j
3. 適度的愛長最快 公仔箱論壇, \ c P; p& y+ {
勿讓長高成為孩子的壓力，有鑑於心理影響生理，弱勢孩子精神受到壓迫，影響內分泌反而會影響發育大業。建議父母可以在家中準備身高量表，定時為孩子檢測，並且記錄、掌握孩子發育的狀況，鼓勵孩子適度運動，並給予正確飲食觀念，若是發現異常，便可即早尋求協助。
2 E Y: s$ ]+ N$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \. Q0 a2 M. }% H, o& S7 }
【中醫師自擬轉骨藥膳】公仔箱論壇4 r" Y6 A0 s1 y2 L+ G
3 s% n9 C* A+ t4 x, [; cwww3.tvboxnow.com．轉骨贊育湯(男用)
& [: n/ F3 U" k2 q, {www3.tvboxnow.com
8 q. r! ^; D: W1 v. y! ^9 p% Zwww3.tvboxnow.com材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [( j' ~/ m' u3 M. g2 u5 P9 O
續斷113克、杜仲113克、肉蓯蓉113克、山藥113克、黨參113克、白朮113克、當歸75克，川芎113克、川七75克、雞1/4隻。 % r5 z% p Q- T2 M
/ \- \( P4 E( z$ q7 l6 U- M. I. ~
作法：
0 g" H6 J8 U1 \! j% r0 q0 A9 j5 }tvb now,tvbnow,bttvb將所有藥材洗淨、去雜質後，放入紗布袋中，袋口綁緊。
2 H, ~, c8 \: U0 ~6 l在鍋內加5碗水熬煮成3碗，移去紗袋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X# j3 x2 x+ m- O7 N1 Q ]0 b _
再加入水2碗，放入1/4隻雞燉煮，煮至雞肉熟爛即可。" y) K- w) u7 {3 q/ _
www3.tvboxnow.com+ L: t" x% G6 U& @8 Z4 G
吃法：
+ j @. c2 \: [$ V" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每周服用1次，連服3至4個月。
+ _% y7 h; \% T$ [5 F( M0 y+ I
/ D" F. {& V( i9 a9 d) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．養血贊育湯(女用) 公仔箱論壇' ^% a: G0 U- ?& Y7 E8 G' L
8 y4 y$ K5 a& n1 \材料：
% D% {' X v$ awww3.tvboxnow.com冬蟲夏草37克、當歸113克、川芎37克、熟地113克、白芍113克、紅花19克、山藥150克、茯苓75克、女貞子75克、菟絲子75克、老薑113克、九層塔根188克、雞1/4隻。
4 ]* u) |, ]" `" \: }& Q. V+ w- }; X5 L! ` G
作法： 1 s) m n6 f9 s$ w5 U
將所有藥材洗淨、去雜質後，放入紗布袋中，袋口綁緊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z& W8 v# j+ t( M4 O+ [/ B
在鍋內加6碗水熬煮成3碗，移去紗袋。% n6 T( |5 h1 ]: D0 z
再加入水2碗，放入1/4隻雞燉煮，煮至雞肉熟爛即可。www3.tvboxnow.com4 ~ C8 X# x5 S3 T
& B" S0 `- V; J( P( u. e8 ?: E {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃法：
1 ?4 a, s7 X) b: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每周服用1次，連服2個月。 |
發表於 2019-4-30 08:39 AM
| 
