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發表於 2008-10-12 06:59 PM
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1、前胸保健区： www3.tvboxnow.com0 b3 ~, f9 y. \8 h, c
经科学家发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭，故有强大的抗癌作用；同时又有抗感染的功能和抗病能力；对延缓衰老也有一定的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb. @8 W( p+ d& b( n7 T! |
只要每天坚持用手掌上下摩擦前胸（上至颈部下至心窝部）100至200次，就会激活胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。
" L: ~2 h9 i1 g% N" o. ewww3.tvboxnow.com 2、脊柱保健区： $ _! F4 F) Y( Q4 x4 E2 j
脊柱是养生学家极为关注的区域，它是人体两条最大的经脉中督脉的行经之地。脊柱两侧的经络与五脏六腑的关系极为密切。经常按摩脊柱，则可激发经络的疏通，气血运行，血脉流畅，滋养全身器官而健身。 |
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