睡前洗澡時候 水分流失量大
( _ j7 s: e% v+ |2 L; p) }醫學專家警告！！！www3.tvboxnow.com2 g8 K, \ B1 o1 X
6 q8 d) m8 Y$ \, K, ftvb now,tvbnow,bttvb $ }2 C" i2 w9 u
睡前、洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
% I) ^! N# { G: B8 H- @& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
]7 n2 ^/ O- A; ^9 }% j公仔箱論壇人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。公仔箱論壇6 I) n( y0 h4 j8 x0 N2 R
7 y! A- u) ]9 Y! z國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容易流失水份，所以醫生建議，洗澡後最好要馬上補充水分，如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久，流失過多的水分，輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
# s; N+ L4 I% o, n, V) ?6 }公仔箱論壇 * p& {' A& \+ |+ i+ g% Z
夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
6 l3 w0 E9 h) A/ D: H, x公仔箱論壇 0 t* G, c2 U9 M# `; i- a& O
醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，這個瓶子就會變成agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！
( E z3 S+ `0 E5 j- atvb now,tvbnow,bttvb 4 @4 A( A/ y! Z/ H: \
因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，但是醫學界教授還是奉勸喝礦泉水時，不要接觸瓶口。 |
發表於 2008-10-13 08:50 PM
| 
