材料:
) e# T0 `. o iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦子 120公克公仔箱論壇6 v2 I- i0 z3 X4 n% K. A1 q' o' C
干貝 50公克tvb now,tvbnow,bttvb' A% l ~" ?+ {( V/ p' ]7 @3 H" }
魚肉 80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m, B6 [( | i- u0 `! ~
洋蔥 50公克
2 J9 h' S$ r0 E! Z) F' Wwww3.tvboxnow.com紅蘿蔔 50公克
' [, a, ~* I5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄 50公克tvb now,tvbnow,bttvb/ T6 I$ [* b m+ F: t" y5 h
薑 30公克5 n( e$ S/ s" V
白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb: s5 T4 A) }' S- b/ X6 m* m
醃料: ( d# @1 h1 n+ D3 A8 t
日式高湯 1又1/2杯www3.tvboxnow.com! P+ Q9 l" m0 U" Y8 `3 V+ J
咖哩塊 2格(約40公克)
. F' z) h1 R& X7 {. v" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [- S3 i2 `& G6 p& ~
酒 1大匙
% U; l) h8 t* p+ M+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s4 h9 [- E0 p- t0 c [
(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。
! R x: W" }: @; u(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
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