女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。
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1 Y0 h7 b; _& M @. E3 Twww3.tvboxnow.com 女人最佳肉：www3.tvboxnow.com% L, \2 u* d& W/ {# p5 I4 h, T7 X
食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。: A! |# _1 \" R6 \+ Y3 T
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女人最佳汤：
; G' w9 V6 T2 S- Y7 c1 o2 j+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。www3.tvboxnow.com2 K$ E3 E3 P, a! W3 s! o4 l
& f, J- `7 k: {; k3 Z0 o6 r' u 女人最佳护脑食物：
9 K4 S( M1 ^2 U; b/ E0 Iwww3.tvboxnow.com 最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。公仔箱論壇! X( k. C0 O/ Z) Z) ~
女人最佳纠酸食物：
7 r& |8 l, K- D6 ^0 o) x5 J 海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。
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女人最佳零食：tvb now,tvbnow,bttvb9 S, `. q* D0 ]8 S# i0 a
话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。/ O" v1 G$ D% ?- m% C+ ~! N
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推荐食品土瓜根粉：tvb now,tvbnow,bttvb6 ~3 @. b" F7 t+ c9 ~6 _
味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。 |
發表於 2008-10-17 06:40 PM
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