女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。
. X* j7 C' }+ [. y! {www3.tvboxnow.com$ r, H0 M, C4 ~6 @
女人最佳肉：公仔箱論壇3 u$ e p5 l* w" o/ Q
食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。
" z" o4 U$ F3 w) O( V" i4 z
2 z9 g6 D" Z( j3 `3 Rwww3.tvboxnow.com 女人最佳汤：www3.tvboxnow.com( Z% W/ O- |3 b$ h
食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
' r# ^! {7 G/ ]) a+ x) C. Vwww3.tvboxnow.com
& e; c0 o# S' u. `2 L 女人最佳护脑食物：
. v9 W5 U: K4 N( Q" N! U% b 最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。tvb now,tvbnow,bttvb% p0 T3 U2 T8 z- T( \
女人最佳纠酸食物：
- D& O3 x/ \; L6 u% `3 o公仔箱論壇 海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。& b- u* t* O8 t% y
公仔箱論壇6 X. \( C, q+ {6 F3 }
女人最佳零食：% w5 l6 |3 W4 R) c& ?
话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。tvb now,tvbnow,bttvb7 \; V" X% }0 j1 ^6 k- G
. d$ C+ F% T- ?- Q& L6 F( R& m
推荐食品土瓜根粉：
" S" B$ i3 N0 p- H1 pwww3.tvboxnow.com 味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。 |
發表於 2008-10-17 06:40 PM
| 
