|
  
|
1#
發表於 2008-10-17 11:48 PM
| 只看該作者
2 f: }% y) S$ d, q2 ]. ? | 公仔箱論壇; W3 i# {! b9 W+ A5 u$ F+ |( {
|
原来按照自己的性格可以选择适合自己的养生方法，非常简单。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~1 Y& n* P$ A; ~, O" e: ]4 G$ X
抑郁型性格要开阔胸襟
) e6 Y' R3 \# i8 V1 O5 W; H) w" B 这类人的不足之处是性格内向，遇事忧虑。要改变这种性格重在培养自己开阔、豁达的胸怀。要多参加些积极向上、娱乐性较强的活动。比如适度的体育活动和轻体力劳动等。www3.tvboxnow.com5 x8 m# U* P1 r0 d6 o
兴奋型性格涵养情志
% t4 b- w% d1 L: f7 @# Awww3.tvboxnow.com 这类人性格刚强，情绪急躁，养生之道重在加强自我涵养，培养冷静、沉稳的习性。常听些轻松、幽雅、恬静的音乐。可参加一些书画活动，多与大自然接触。保健活动应以太极拳和静气功为佳，有益于移情易性，怡养身心。
3 g x& n$ l# a; U& W7 mtvb now,tvbnow,bttvb 安定型性格慎饮食起居TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?- P9 i& y0 k# C
这类人性格平静，心态平和。养生之道，重在调节起居，慎房事。多参加轻松愉快的活动，最好练练太极拳。6 ]2 a- s4 m* |" b& v( j
灵活型性格宜凝神静气2 A4 M3 D( P) L+ ~3 ?8 P
这类人性格开朗，情志豁达，不急不躁，灵活随和。养生之道，重在凝神静气，切忌饮酒作乐，无事聊天，以免耗损神气。饮食方面，应以“早、暖、少、软”为原则，侧重保养脾胃。保健活动以太极拳、剑和静气功为主，逐渐养成既活泼又沉静的良好习惯。
& K* t8 ^ ]' y( o* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
多謝大家支持我做" 國際新聞" 版版主,謝謝!
 |
|
