1.常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息
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- O/ L% F8 `( L, N7 s( B0 f) z7 Wwww3.tvboxnow.com2. 一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m- u9 W$ g, ^# ?2 k$ a& y0 R: J
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3. 鸡屁股含有致癌物,不要吃较好
% Z! d6 H' r. _2 F: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b9 w/ J& a4 ^& q. |+ D& g! A( ~
4. 饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果
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) V" Z' g, O! F: u5. 女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
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6. 喝豆浆;时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多
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$ S: e5 Y8 Q! S3 U$ N公仔箱論壇7.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X6 J, \9 l% a4 Y' E: ~' t3 i
; j+ ] n+ Y0 V. }公仔箱論壇8.早上醒来.先喝一杯水.预防结石
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4 v y$ Y& M) P( o; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.睡前三小时不要吃东西.会胖
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: o" o) q# |# {/ Q2 V8 mwww3.tvboxnow.com10.少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g8 R8 ?. [% ^# `
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11.刚出炉的面包不宜马上食用
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8 {. B( ^. m% |, Q. [, E7 ^12.远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P" V2 F$ g/ |9 v' J8 S
0 m2 u+ y8 [% p; G$ A" I13.天天喝水八大杯
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14.每天十杯水.膀胱癌不会来
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15.白天多喝水.晚上少喝水
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, @9 ?- d% H; j5 M# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛 , x8 E* Q* K+ z# \9 _; y! U
% S# V& d- \& ^. f$ ]1 ]# {. `tvb now,tvbnow,bttvb17.多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡
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. g2 a' d( k; i: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量
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19.10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃 9 x2 }& g) [, Y' J1 q4 |) _
1 z2 I! Q8 e1 q% S% T5 bwww3.tvboxnow.com20.睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老
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21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点
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& t$ \$ t- T" S* \ t( W2 `tvb now,tvbnow,bttvb22.每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会
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5 M8 |6 Z9 q6 ttvb now,tvbnow,bttvb23.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下 公仔箱論壇0 B; d, u, d8 g- _6 w3 Z/ C( R8 b: I
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24.酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用
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: O) o2 |3 h& \) J0 {3 Qwww3.tvboxnow.com25.掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物味过重的料理 ( Z! K/ t' {2 q' x) ], [( G( q
% z8 @' M8 k- V2 `$ W3 I7 }& d6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @9 m. j& `8 w; D1 I4 F
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27.每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]9 |( o5 P% J- j Z7 Z
8 O5 M9 _: N B) D: lwww3.tvboxnow.com28.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺
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29.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法
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30.女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期
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; o4 W7 h/ U: @/ ftvb now,tvbnow,bttvb31.抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关
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3 u" S6 A5 o; l* @" u! j32.饮酒导致肝硬化.引发肝癌
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33.吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌
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34.食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌 ( m! J: j( A& i0 h# f; b% d3 ?
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35.食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌 www3.tvboxnow.com8 B- W+ X- R# c1 C: w3 i7 }" M; l
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36.食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性
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* z1 r- W3 f( [6 t/ w6 S. G, O8 Otvb now,tvbnow,bttvb37.不抽烟.拒吸二手烟 / l: q1 X A* v5 @( @( U$ w4 c
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38.适量饮酒,不拚久.不醉酒
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39.减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物 $ @& H& Z& u8 z* T' |
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40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e. Q3 N l) y- Q
7 Z( I7 _4 X3 B: |! I, d9 H# qwww3.tvboxnow.com41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类 公仔箱論壇. t' P6 k' O% n/ A5 H
- J: p& S. Z4 c* G% t' n; A( Htvb now,tvbnow,bttvb42.每天摄取均衡的饮食,不过量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]& e5 M+ q, d+ h2 o- X' I
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43.维持理想体重.不过胖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S9 g7 n) f3 q& i2 h
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44.保持规律的生活与运动
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45.保持轻松愉快的心情 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a) _; l1 u3 j% ^# T L
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46.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2008-10-18 06:36 PM
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