癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 ) B' J, ~' y2 P" H0 w
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性www3.tvboxnow.com! D9 O5 j/ Q( a. O/ g2 {% w* z
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸 3 x& w6 M- A: f4 r% t7 y/ Z4 Y- r: }
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
1 `2 Y% `- Q5 E- ~. X口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 4 v8 d O9 b" ]) u! j0 n1 k$ F
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
0 V" B: c) M( x, u7 q1 K/ X公仔箱論壇發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 公仔箱論壇# _+ e; M) L. h! }5 F- `% R- X
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7 l6 _; H4 H" P3 r0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早期偵檢www3.tvboxnow.com8 \' U( T2 d8 b+ ^8 [( u& Z, ], m$ \6 `
- M3 M- Z% O% `6 O3 y% U' g& N公仔箱論壇早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
" z8 H1 Q% M2 ]6 t4 s& D y# k" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
* D' x g, u* |tvb now,tvbnow,bttvb要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。$ {) e1 b3 a6 n J) m' B
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
8 f8 _* P D; p公仔箱論壇覺，及早就醫。
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早期偵檢十一種疾病www3.tvboxnow.com7 J* Q2 `+ U8 \# x. |* @8 u. p
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癌症4 Z$ q$ _+ _1 e; _) k: n/ v
| 提高警覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N E2 |( s: e. w$ O/ d
| 重要警訊
+ [+ t1 s4 D. k7 U( m8 a. g- D公仔箱論壇 | 肺癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J; i7 W$ _' Y6 ? z. R! O
| 每天吸菸半包以上
2 Z$ H$ o' [! A, F5 E公仔箱論壇20歲以前開始吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]% _5 j. C; }1 x8 r
經常接觸煙氣及工廠煙塵
5 U# [& n% E+ k5 d- e5 cwww3.tvboxnow.com工作上與石綿有關
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7 e3 R4 i4 x8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 持續性咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb% D$ P" g7 U0 ?! J: `# u
持續性肺感染) b3 T! u6 F) b" }* y4 \7 s! x
持續性胸部疼痛
, Z7 e# n' o& }/ H9 Hwww3.tvboxnow.com咳痰中帶血絲www3.tvboxnow.com/ i( T [, u2 R; B _0 [& R
聲音沙啞
+ R7 t5 m1 O4 M. X公仔箱論壇+ }# B @+ j# z2 G% [. \
( }# F$ U. j& z% T, h7 |, N | 乳癌% S/ @, _3 H+ D/ ^ {
| 家族病史- Q( B# c; w, I1 A+ ~/ W' i4 Z: Z3 W
50歲以後才停經
; G- W8 w: r/ j) U; f3 u6 Qwww3.tvboxnow.com攝取高脂肪食物
4 t! \# d- j7 Z& G高齡初產婦 公仔箱論壇! \# I! s' t6 C3 \0 m. y! z
終身未懷孕者 www3.tvboxnow.com0 Y1 f/ r6 p& i
: q2 x0 C3 v6 ~9 M2 Q, o' ?tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com8 d- w* F9 G7 q9 j1 \
| 乳房或乳頭疼痛www3.tvboxnow.com* a- a1 X9 T, @' \1 o D* q
乳頭分泌物或凹陷
) T9 ~1 q" P& v- r硬塊
2 X, k1 Y ^5 A8 @1 k U乳房皮膚水腫或潰瘍
( s/ q5 t8 Q" S$ c |腋窩淋巴結腫大 / l+ e( o' @& T S7 B: F3 S
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# n5 l& C/ |: S4 h | 子宮頸癌$ Q. w# s" A4 z. h, o
| 多位性伴侶
P1 H% y' h7 q% f' ~ Ztvb now,tvbnow,bttvb過早性接觸(18歲以前 )
; z' ?3 ~4 P% H" `: e7 |( o人類乳突病毒感染
( i6 V- c# W' J% R! B公仔箱論壇
% ?# }/ C' K8 d- n2 o6 N5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p4 r* H% P5 d" b( S
| 性行為後出血6 g% x% Q7 `5 m
陰道出血或分泌物
0 h$ ^# S$ }( ~" X* Ytvb now,tvbnow,bttvb停經後陰道出血www3.tvboxnow.com% _$ |& M0 `6 V
骨盆腔疼痛 & }4 E4 s! S' n) k; P
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# u- }% ~2 y* ]- x# R2 f | 口腔癌www3.tvboxnow.com& W4 k" @/ U- W: ~2 K" P) v
| 大量吸菸
: U* F5 ~: q: C' u6 d2 G) r! C8 p; ewww3.tvboxnow.com嚼檳榔
" u/ p3 F5 x& \; r. r/ Lwww3.tvboxnow.com喝酒 tvb now,tvbnow,bttvb/ @ D: w6 x5 |2 Z
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2 C0 O+ s, _: p; |" b: e* y. Htvb now,tvbnow,bttvb | 不痛或不易癒合的傷口
0 m/ O s) x5 v1 Q3 }/ V- F/ Btvb now,tvbnow,bttvb異常腫塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n6 ^6 {1 f$ j$ K; _' d
粘膜白斑症
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; R7 q- `# ?8 n7 j3 s公仔箱論壇0 A3 W7 P1 Q0 |8 A: y
| 喉癌
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| 聲音改變
$ x" N" g$ H1 H' Ytvb now,tvbnow,bttvb喉嚨異物感
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& g. a" p$ ~: S1 W, v9 j | 鼻咽癌6 p- z* d- ?) s, l% N
| 煙燻tvb now,tvbnow,bttvb4 \. z% W/ q) V+ X7 e" w9 G
鹹魚
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www3.tvboxnow.com3 B" w% D q' L
| 單側耳鳴或聽力改變
6 H( m7 ^4 h( ?" ]: |公仔箱論壇鼻血、複視公仔箱論壇9 f5 \- \3 ~+ p( _6 e( ?
頭痛
/ {# S3 T# [1 h! Q頸淋巴結腫大
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6 K; O1 q( j1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e8 \) [6 d9 ? D4 K
| 食道癌
9 w3 ?: h8 v5 X2 xwww3.tvboxnow.com | 喝烈酒或吸菸# g. V* x# c9 m' Y. H% r
醃漬菜
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9 F4 u" V3 w% J6 G! ~1 Fwww3.tvboxnow.com | 吞食時有異物感
' ^9 ]: u. h# i- W9 E _+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物難以下嚥疼痛
4 E6 @, D- k* J" D* Ntvb now,tvbnow,bttvb體重下降 ! [$ ]7 p; p8 S7 h5 q2 ~/ _
- |5 P9 u; d- c, C# \公仔箱論壇公仔箱論壇6 Q. z% y8 K# {. X8 L
| 胃癌公仔箱論壇& I4 E ?9 y! Q- M
| 進食過多煙燻或醃漬物
0 w2 R! T P& [2 R# etvb now,tvbnow,bttvb大於50歲 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E* M; b- c0 O4 b/ h" J- \
9 J. D, E5 E0 h
) e4 H& n# E/ y, v+ s+ L公仔箱論壇 | 胃不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U6 Q; @' ^$ _0 y. j8 V# L
血便 : C* R6 C4 j1 A8 Z) C
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| 肝癌6 C6 p0 a# j' d# j7 ~/ _
| 患有B型肝炎及肝硬化
8 P$ q. y: S9 O" Y% D' S- r0 m/ u9 K) btvb now,tvbnow,bttvb經常攝取含黃麴毒素食物
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# M i% G, @+ N | 右上腹脹痛tvb now,tvbnow,bttvb3 M1 `& z2 }1 G g6 ?
輕度黃疸 www3.tvboxnow.com/ \ e ~/ C& Y1 E
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S3 _: g5 j3 g7 i | 膀胱癌tvb now,tvbnow,bttvb! D, }7 z- Z+ j: D: V8 q' V4 y1 N
| 染料工人
0 |, R% i( [0 N# e h. Qtvb now,tvbnow,bttvb烏腳病地區 7 F$ Z/ H% I$ A0 ]. O7 o1 G- G' x
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tvb now,tvbnow,bttvb5 e* I+ U' X& e4 v. }
| 血尿$ z8 z* X, S( u# |! ]
排尿不適 5 r' P* q# x W1 |3 d
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| 大腸直腸癌www3.tvboxnow.com$ U. ]& I3 E/ m: C5 h9 N$ J/ r
| 有大腸息肉的病史. Z Q: ^' r, N2 p- R% t9 t* ]
有家族史tvb now,tvbnow,bttvb$ F6 l5 ` V# `& c
有潰瘍性大腸炎病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ], ?% ]* A5 _* I1 X0 ~8 {3 J
攝取高脂肪食物 www3.tvboxnow.com7 {# Y B4 @9 `0 h5 H& _
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( J4 P# M, _2 k) ]- U | 大便習慣改變& B% C! q9 A, h* ^) C7 g, r
血便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y. Y" q7 ?+ S3 {
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& h2 J# ^. m) M% {2 v& V" S公仔箱論壇 | 早期預防
; M' n2 n# G. n5 }' I! H) z1 Swww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" D; E; p7 p5 d. F! j2 Y5 m$ W
1. 生活型態的改變tvb now,tvbnow,bttvb- e3 d/ L3 t9 c
1 d" s2 T5 |& k) A o- [1 C- P' wwww3.tvboxnow.com 有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
- R( @5 ~8 E4 i& W3 E9 N: e4 Otvb now,tvbnow,bttvb、其他佔35%，故要注意下列項目：
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1 X+ u- W( I2 `! A% H, V' l
0 Q/ Q/ G9 G! ]1 Zwww3.tvboxnow.com(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
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| (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
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| (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
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' E/ n( K1 Y0 Ytvb now,tvbnow,bttvb | (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 www3.tvboxnow.com/ q: m: g, P% h
3 [! @ F c# D; R( \& Q1 V$ G* t公仔箱論壇1 @4 s# v* B- M3 q$ X6 v6 ?
| (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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! k% V+ B+ j1 W( | | (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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, K: z& M( L. _% i8 l/ }公仔箱論壇 | (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 tvb now,tvbnow,bttvb' [/ ]6 }8 v6 |8 h; b% ~
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- |% ]' S4 l; D4 ^: b' b3 V# ^www3.tvboxnow.com | (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
* y1 {& M* o6 C2 Z( R2 _- `( a: v1 y# z. k+ p# ^: G: ]
0 X. s1 }! A6 U3 n! etvb now,tvbnow,bttvb | (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P9 @! v* K5 [4 g o! `$ i
7 k" B( g1 Y( l. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x9 I ~. V; d6 k1 o
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| 2. 注意家族癌病病史 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u, |6 e; b) {/ F( u# |% q' D
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癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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8 A' \7 k) r4 \. I: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 職業性危險
: E* ]3 y+ @6 i9 S8 K
8 r. G' c9 K: a8 A8 I: c公仔箱論壇 因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
) [4 e; y8 X+ c，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。tvb now,tvbnow,bttvb( `, p! f" z- C- R+ ~, _ A
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 ) F x- q$ t; }; o: y
; w; w5 q# ]/ o. Iwww3.tvboxnow.com4. 環境危險性
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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) s e$ w6 v" `) c) ctvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com v; |$ o: Q4 `+ S& d) x) H- r3 A9 j
6 X6 q8 C4 q1 o( V" ptvb now,tvbnow,bttvb(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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5 U) ]5 ?0 L6 M7 J% Z, ~tvb now,tvbnow,bttvb2 R& s& _6 o2 \$ z, F1 F
| (2) 盡可能避免食用色添加物。 tvb now,tvbnow,bttvb8 a7 Q9 C! C: S$ r6 |
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9 p, Y8 p" o' Y) _" s | (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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1 V# ]- x" O5 v2 }& Z公仔箱論壇
1 e6 r* P. m, X% {( }tvb now,tvbnow,bttvb | (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
% D$ L4 ^/ D/ U. w. _ r( G+ R, @! ^如農藥)。
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p4 Z" A: j2 c/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' z2 s/ J1 D& k% f$ ~
| (5) 避免食用人工甘味料。
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% O7 m3 y5 ]0 Q X* H7 F0 x2 z) rwww3.tvboxnow.com癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
/ T+ c! G5 r4 g4 a0 ?- _$ ?tvb now,tvbnow,bttvb月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。7 o, j+ B& }1 H5 s1 Y* |
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發表於 2008-10-20 01:32 PM
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發表於 2008-10-22 06:38 PM
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