癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 ; b- W8 V' H2 V
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
7 L5 B/ _2 R1 F& d( k3 x- Y$ W死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸
$ C! Q m$ L9 \8 o1 j, R( Q直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N- R; b& t4 R) u5 C& Z
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 www3.tvboxnow.com ?! E9 Q, r( ~/ T" C
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可公仔箱論壇6 n0 M9 g2 b, I. k: O# _
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 5 @. n0 T: @' H# P1 q+ A4 Q
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9 `7 H0 e, {8 b+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | tvb now,tvbnow,bttvb" l' Z W( g( s8 w
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. v2 Q, k$ ?. W& ^; g( S* mwww3.tvboxnow.com早期偵檢 ~" u5 O* h0 {, C- i+ m9 p
. X" F$ m q. q6 w; F# U; ~) C6 W早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
' E4 Y D3 v2 ktvb now,tvbnow,bttvb不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
. Q2 t m* f7 T公仔箱論壇要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。公仔箱論壇$ C$ W7 i/ t7 O+ L5 o5 n
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
: e2 }/ J3 l8 P9 ~3 O) I+ M覺，及早就醫。 ( {6 |0 L& c. K' v& z
, ?2 C# [- M( N; T公仔箱論壇www3.tvboxnow.com7 y1 V+ G% _. } _0 x8 v" k
早期偵檢十一種疾病公仔箱論壇. r+ p8 T+ Q6 u8 A9 N; Q; `: O. O" j+ m
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( I1 S$ B: l# L' l0 y9 F: U/ M公仔箱論壇癌症
& o; S7 I, u5 r$ I6 J6 Jwww3.tvboxnow.com
| 提高警覺
4 k% f4 g$ C* l0 g9 h: c$ Q | 重要警訊
/ d' {( D5 M U& q2 Dtvb now,tvbnow,bttvb | 肺癌. G+ d, D* ~9 N; j2 o6 R* c# a7 Q; k
| 每天吸菸半包以上
7 a' W5 `" Y. O& Owww3.tvboxnow.com20歲以前開始吸菸
$ Z2 f/ c" L% N經常接觸煙氣及工廠煙塵
2 d+ o2 y1 x' F6 W工作上與石綿有關
9 G, X& Z# d% j( o8 A# l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( \# N f5 Q4 k9 r/ U, D/ i, [
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| 持續性咳嗽1 [0 M/ V& U: R/ M8 d
持續性肺感染
/ R1 i5 F) I) L0 D/ P# O3 U# m; j持續性胸部疼痛' o% W6 B* y: t2 ]5 Q3 B
咳痰中帶血絲tvb now,tvbnow,bttvb# t& G4 d2 e; C- Z( A$ f% b
聲音沙啞 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~' w# o4 I$ Q+ R; i' J, Q
% y! F& s9 {) H5 y, E& k0 N4 X* M
; f) D/ Z5 Z6 n b) e4 f" B. x& p5 jtvb now,tvbnow,bttvb | 乳癌www3.tvboxnow.com! s' S4 n& u7 X. D' g+ z6 C+ u) A
| 家族病史公仔箱論壇5 L) y L$ E- J# u
50歲以後才停經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {; e' } T! L7 d' ~ Q
攝取高脂肪食物
' A$ X8 H7 R1 e* U8 y高齡初產婦
# \1 t- W( X: H. z9 J終身未懷孕者
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4 {0 V3 {7 W2 F- B: S! k# t& c, a( uwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb8 X9 e: g9 T+ R7 D+ `
| 乳房或乳頭疼痛
. P2 I6 B! k& W0 q, bwww3.tvboxnow.com乳頭分泌物或凹陷
, a: D$ K" s0 Y# I) F8 |/ C0 xtvb now,tvbnow,bttvb硬塊tvb now,tvbnow,bttvb' g' w2 [6 k2 h
乳房皮膚水腫或潰瘍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @' R" F0 D' B) P* ^: ?* q
腋窩淋巴結腫大 tvb now,tvbnow,bttvb1 s- z* ^$ C9 H: h' z6 N# `8 B
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| 子宮頸癌. g8 n+ q) t% a# c' ]3 P
| 多位性伴侶
; l" c. B/ ^. `公仔箱論壇過早性接觸(18歲以前 )
* k3 c6 M/ d- I4 S$ t; ^: Y- d5 C公仔箱論壇人類乳突病毒感染
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1 a) Q ?! ~3 ]4 ~5 ?公仔箱論壇 | 性行為後出血
0 @5 E8 }; {& Q$ B0 |. h- P陰道出血或分泌物
1 r3 k, O V: c1 x. ~: x7 H- w0 e2 ~公仔箱論壇停經後陰道出血
- i) \# @% y( O/ L* w' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骨盆腔疼痛
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+ w% _2 O5 D% q$ ~公仔箱論壇
% g8 D6 n! ?7 k9 Y# Y w( wwww3.tvboxnow.com | 口腔癌
; \9 d! h; w% [# [4 ? m! N公仔箱論壇 | 大量吸菸
$ m, e8 [5 k$ h( Y" T2 h8 _tvb now,tvbnow,bttvb嚼檳榔
5 \! c3 E0 x. D! Ywww3.tvboxnow.com喝酒 9 }2 b% z6 |9 M$ Q2 G7 p6 J
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| 不痛或不易癒合的傷口tvb now,tvbnow,bttvb, Y/ Y1 Z, [6 C! N
異常腫塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y' y. I8 q ]1 ]
粘膜白斑症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i+ G- B2 E# w) ?. w
2 M7 q9 r: y+ f K1 W& ~0 n公仔箱論壇
5 r* D4 Y% j9 A* w | 喉癌
% ~8 c8 D a0 }1 c- y4 E+ W; {- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 吸菸 tvb now,tvbnow,bttvb4 Z( m1 Q }( [" Q. e8 g" ?1 g
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! Y! F+ R( L2 y# U0 o | 聲音改變tvb now,tvbnow,bttvb r) s" M. c: _
喉嚨異物感 $ C$ t, D$ a" `2 i5 E3 ^! ]+ C
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+ y) o5 z2 `8 y! f x9 Gwww3.tvboxnow.com | 鼻咽癌公仔箱論壇4 M1 l8 X u/ L! b) [
| 煙燻www3.tvboxnow.com8 q4 {1 \/ `- y$ J8 X* \
鹹魚
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2 {# D/ u2 \2 g | 單側耳鳴或聽力改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X8 W1 L' Y' T5 l& C2 M
鼻血、複視公仔箱論壇( r) r- T) M- w. e1 o
頭痛
) i* L+ j; P1 i& ?3 Awww3.tvboxnow.com頸淋巴結腫大
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' M4 R& J' E, O* L! [7 ctvb now,tvbnow,bttvb | 食道癌
5 @$ e! N6 r+ ?( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 喝烈酒或吸菸tvb now,tvbnow,bttvb4 L U, q2 d; o- v D" J/ W
醃漬菜 tvb now,tvbnow,bttvb4 Q# M9 O6 V k+ ]5 ~9 J% U4 o% t
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7 |1 W7 w4 S' J | 吞食時有異物感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |& j& _2 V/ }, m( z' U
食物難以下嚥疼痛
" B7 f/ w7 T- j2 c* \' Ktvb now,tvbnow,bttvb體重下降
1 b# ^' J* H) } _$ E& A! _9 f9 Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ \2 m7 f% X9 N. M
6 _9 x1 r; |; M/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 胃癌www3.tvboxnow.com5 K, U6 e6 h* W% S
| 進食過多煙燻或醃漬物
0 t6 |; @& U0 J( _7 p) W. F9 @4 Ytvb now,tvbnow,bttvb大於50歲
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| 胃不適www3.tvboxnow.com* P! }* [8 o7 h9 t4 F. D
血便
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; p9 q: _- w/ y" V9 Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B1 _: f1 E5 W, ~( s# R8 {
| 肝癌tvb now,tvbnow,bttvb% ~' S' A; k6 {2 e0 y: n) ^
| 患有B型肝炎及肝硬化公仔箱論壇5 w) W; X1 a# y3 Y T5 ~
經常攝取含黃麴毒素食物 www3.tvboxnow.com( M' o% O# T1 }% b
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& N4 F D3 { vwww3.tvboxnow.com | 右上腹脹痛www3.tvboxnow.com9 s* S8 Z, S, }& c7 P' \1 K4 `
輕度黃疸 公仔箱論壇4 h1 P) B) ~% M. t
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| 膀胱癌
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烏腳病地區
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! i" Z% J% ^, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 血尿tvb now,tvbnow,bttvb n; H( W' k/ ]6 N
排尿不適 3 ^8 b3 M6 v# W) h
; F% A9 y/ ~% Q1 Q公仔箱論壇公仔箱論壇+ a+ ?/ V$ M! V) Y9 S
| 大腸直腸癌
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有潰瘍性大腸炎病
" Q2 ]2 C' W. M9 d& L) h* {tvb now,tvbnow,bttvb攝取高脂肪食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V* V- F0 j* N
1 r1 [/ h9 f5 g3 w5 Q' m' f6 P4 Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E" ?7 F$ [6 V4 C
| 大便習慣改變www3.tvboxnow.com2 e9 ^/ B4 F+ T7 e$ V
血便
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- F* ]$ x7 [; ?6 J" g( J: atvb now,tvbnow,bttvb | 早期預防
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1. 生活型態的改變
4 v4 G1 S" g# |% r+ f8 r% D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~9 C0 p6 ~% D+ ]9 G2 y
有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
0 K, y8 F" O' A: ]4 Q/ H5 B6 Q、其他佔35%，故要注意下列項目： / \% Z2 _( w2 ^1 Z. z# O% }0 k) N
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B( h- L" i, A1 z
5 L) b! V' u/ H3 Z公仔箱論壇8 H% l* H/ b% v" w% m2 M
| (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
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( H/ F) Q* ~1 l# ~' c% S% B% z4 n | (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
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| (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 公仔箱論壇- C: ?. v7 I8 j# u0 O2 Q% @
tvb now,tvbnow,bttvb8 N$ G$ l. X; n
4 P5 Q0 I+ T+ k3 O( J' B) G3 d) rtvb now,tvbnow,bttvb | (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
5 K% Z% E6 g5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _8 B# p3 F* {3 C$ y
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| (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
0 W% B9 C1 W' O5 Q; D# V5 e1 stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V, |2 \" Y' N% I$ Q/ p
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| (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
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8 y' ]6 ^2 d* a! vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t2 U1 F! n/ @! B3 ~
| (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
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3 s4 e$ W1 d- k4 J% {- dtvb now,tvbnow,bttvb | (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
! Z! m# C7 p* C4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z; F. g5 a! L- A8 r2 g7 x6 a0 o6 f) }
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| 2. 注意家族癌病病史
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! D" ~1 Y5 }$ c# z# m; T0 I3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 www3.tvboxnow.com9 p \" j' H N5 X
& I' r) y4 e$ U7 {, Y* ?; ?9 lwww3.tvboxnow.com3. 職業性危險 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p1 G# e3 c& d# Q$ X) H0 g6 o
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因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
1 v9 ]& |* s/ c& U" I& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P& ]# b6 v1 L5 s4 z
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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- H- r( L( e3 A$ J2 v9 z) a7 _4 m4. 環境危險性
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。' `5 T! y# U; ], J# p5 Y! v: f3 o
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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| (2) 盡可能避免食用色添加物。 ) G/ _" `! {2 Q0 @3 @% v
2 z5 B2 O8 G# nwww3.tvboxnow.com
* J, Q' Q4 [3 s: n5 ?www3.tvboxnow.com | (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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8 y# ~" [8 Y, M4 @0 p% K' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L- D S/ ?" v+ U
| (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (& c1 F" S* c7 ^' t
如農藥)。 # X; K! a3 e! W o! o
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& v; _ f' H9 V' _& s+ _0 b公仔箱論壇 | (5) 避免食用人工甘味料。# `8 s3 ^! A/ J; v$ A
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性www3.tvboxnow.com1 K! u" ?+ @, z6 \- ^; Y& o8 G
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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7 a H$ `2 {/ C& W4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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發表於 2008-10-20 01:32 PM
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發表於 2008-10-22 06:38 PM
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