癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查
o' V% u. k9 l1 c9 ?) t* k% i! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性" D7 p2 y/ G8 Z7 A! |6 X% C/ @
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M; h' l' F* n$ V- k. l* {
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、tvb now,tvbnow,bttvb U6 y1 {' F S- U* d* o# E; Y
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 公仔箱論壇( V2 G% L0 ~, A2 e. H' B
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可公仔箱論壇" T9 G- } l. z. y# W) O
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
8 _; ? m6 d9 s7 k- W* Atvb now,tvbnow,bttvb6 n3 u: G7 T1 w7 T7 V( W
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早期偵檢
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g) V! l" N/ C- `0 _/ ?8 l4 ?9 M$ } UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、tvb now,tvbnow,bttvb$ ?. p N& U1 D2 z2 E4 C( e
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
0 u& j0 O) N( o, d$ c* {+ h& @要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
7 x5 U1 x1 R/ g! ~" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
_; X% ~* U% r1 Q% H5 gtvb now,tvbnow,bttvb覺，及早就醫。
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" {2 a, I6 e9 a% f O [! z公仔箱論壇
# d/ N% G6 S* j% w) W" Xtvb now,tvbnow,bttvb早期偵檢十一種疾病4 H# _- a5 G& r; e: s% S5 E9 P
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' T: [# n3 }& _# z, K7 z1 X4 Itvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com7 j4 @$ J& O: C n0 Y
癌症
+ {3 K, Y. W h$ ] ptvb now,tvbnow,bttvb | 提高警覺tvb now,tvbnow,bttvb* Y- {6 A7 S* Y
| 重要警訊
* J2 _! x; f! Gtvb now,tvbnow,bttvb | 肺癌2 U# ?" T5 i5 X6 t
| 每天吸菸半包以上www3.tvboxnow.com7 q1 e* c0 V4 t X5 R
20歲以前開始吸菸
# s. t. p4 T# l% e8 j/ dtvb now,tvbnow,bttvb經常接觸煙氣及工廠煙塵
! t0 y* J" s7 H' E* I; x, n! H公仔箱論壇工作上與石綿有關
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| 持續性咳嗽
1 T4 j8 `2 B4 I: n# R& Q1 C; \tvb now,tvbnow,bttvb持續性肺感染$ B; r8 o, `0 T J+ Y/ w' t
持續性胸部疼痛公仔箱論壇. M' q3 l4 n* E
咳痰中帶血絲公仔箱論壇8 c5 t8 j( j5 X
聲音沙啞 3 |, ~% K$ f2 R& |5 l
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| 乳癌tvb now,tvbnow,bttvb, A6 f$ d& D$ ]8 A3 Q+ d; v
| 家族病史
6 R! ]& z5 J; y2 P0 J6 U* }- v50歲以後才停經
9 v D" Z! I8 |- X J: ]2 f5 s攝取高脂肪食物
, E O* a/ Y8 Etvb now,tvbnow,bttvb高齡初產婦 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W' x( L& h2 i0 r+ F' m5 w& B
終身未懷孕者 www3.tvboxnow.com$ h0 U6 e/ M2 S3 G
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& g6 S* x/ Q4 a, Q' w公仔箱論壇 | 乳房或乳頭疼痛公仔箱論壇$ m5 F" v$ j# g, P* I2 o
乳頭分泌物或凹陷www3.tvboxnow.com: e$ {/ L" U% A0 T N% p( _
硬塊
4 i& @0 p: }9 F/ T+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳房皮膚水腫或潰瘍
3 c z( F& t2 n" `腋窩淋巴結腫大 ; T. n; {3 o1 u0 V: a4 @: D
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人類乳突病毒感染
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骨盆腔疼痛 tvb now,tvbnow,bttvb0 {& c0 \8 I" i2 n$ {
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7 v( S) \: \* \ | 口腔癌
( A, Z! t, y/ @, r/ s8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 大量吸菸公仔箱論壇! A) O- i$ ?5 _$ f
嚼檳榔7 y& ~; b" g& V
喝酒
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粘膜白斑症
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| 喉癌
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| 聲音改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {! E9 O, V% x: I/ H. e8 H& P- n7 s
喉嚨異物感
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| 鼻咽癌
4 v. ~4 X% K4 C | 煙燻
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| 單側耳鳴或聽力改變* V1 q E2 _5 p7 A7 I
鼻血、複視
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| 食道癌www3.tvboxnow.com Y, }2 j4 _! Y. a. d. x
| 喝烈酒或吸菸$ j' X( L1 c2 n1 s+ _
醃漬菜 公仔箱論壇9 a- ^- g* ^, y3 Q* o4 W% i# o( g
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| 吞食時有異物感
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| 胃癌www3.tvboxnow.com; E9 E8 D( {: l/ e
| 進食過多煙燻或醃漬物
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| 胃不適公仔箱論壇6 a# K, y" u7 C, L, L
血便 tvb now,tvbnow,bttvb5 e/ J8 K" N7 A' `/ s$ h; \
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+ l, \* B- B$ }公仔箱論壇 | 肝癌
3 E' B4 i2 I; `3 i7 b, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 患有B型肝炎及肝硬化
( ]8 _3 _" M* b5 I: c; v公仔箱論壇經常攝取含黃麴毒素食物 6 e% T! m2 y4 O+ Z
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. K4 I; o, @( p4 y' U+ W- F3 g* g/ I" I
| 右上腹脹痛
/ G u/ ^9 ^2 h" p) a" M& stvb now,tvbnow,bttvb輕度黃疸 , X( R, O* ~1 e; B) X- _( {# Y
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7 ^' Z8 @+ `: t' J& j | 膀胱癌
& S5 P! U4 q9 [* D3 Swww3.tvboxnow.com | 染料工人www3.tvboxnow.com& z- J( w, L6 b. h( x+ b, B
烏腳病地區 www3.tvboxnow.com( q" T8 N; Z7 C3 n$ a; ^ T
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| 血尿公仔箱論壇 w3 V& ^4 |+ k- h
排尿不適 + Y B- _ N& h. V
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# t: |/ b# X# Q$ d. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 大腸直腸癌公仔箱論壇$ G3 G2 L9 ]* e8 ?
| 有大腸息肉的病史www3.tvboxnow.com7 t9 u% J. q/ l" a5 s$ Q
有家族史TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r* ~. _" E4 k% l, _6 K9 b
有潰瘍性大腸炎病
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/ W" ~3 l1 f) }0 \6 p7 m公仔箱論壇3 G7 j! \' i1 F
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| 大便習慣改變公仔箱論壇% e6 r4 I6 K- S( P5 B ^7 w
血便tvb now,tvbnow,bttvb0 s! G4 a. Z3 m1 P& B4 Z
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. |/ Q) `: e2 o. b | 早期預防
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1. 生活型態的改變www3.tvboxnow.com) H; R5 ~4 c, A& i3 I
8 h! l' m# E! o公仔箱論壇 有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%( i9 f2 w" M2 }0 Y1 C: i
、其他佔35%，故要注意下列項目：
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. k, H/ l& W5 b" p& `$ N; w" K' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 s8 v& |' ^9 f, @3 R* ?$ ](1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 * ~5 x& M# ?9 c
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2 `; i2 G/ d# M: |! H' k | (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 公仔箱論壇: k3 r- P" N8 [
/ x6 ?) \ X0 n: V公仔箱論壇, M* _5 W/ {5 w# T! V' i& V% U
| (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n; V( Z. z* z2 b+ B& ?0 H' F2 Z5 Z
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| (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 2 \! k( ]* ^7 ^# |7 U/ ~
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* o; }# a/ {) h! g( o* C8 f/ o6 ]1 ? | (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb1 ?1 u7 H) K9 t8 C% c
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1 K# A3 I0 v1 x | (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 0 F# {4 d8 B% J1 b5 c1 ]) A; M
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| (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 www3.tvboxnow.com, A; w9 n' h0 ]2 `3 Y( d6 ^. K
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| (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 2 n! T1 c- p0 R2 F- ]
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| (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
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| 2. 注意家族癌病病史 tvb now,tvbnow,bttvb# R' R/ P6 D; P* X" t P
. `' D; _$ L& f6 m$ e+ L0 n 癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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( j9 q" m" ` P* h4 V3 X( U3. 職業性危險
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因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性. h/ G+ A2 l+ E, i5 S
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
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7 ^7 ?3 w- C( V/ v& D! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 公仔箱論壇) x+ p5 ?7 ]# @
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4. 環境危險性公仔箱論壇* X- C3 G, ^: U8 `/ R& T
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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8 H( q8 {+ d! H4 \/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 公仔箱論壇, |3 M, X& L" z6 N+ k
7 S( ?- [, P: h' A& Z$ K公仔箱論壇
7 R$ }( W+ O0 q) f+ }8 `1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (2) 盡可能避免食用色添加物。
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6 }, ^9 i+ @0 J+ A8 A. V4 Dtvb now,tvbnow,bttvb | (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 / ^1 R) {+ x& f
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1 T4 y$ v# N# D; E公仔箱論壇 | (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
" F7 \, }# O% ^/ d" v' ?) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如農藥)。 www3.tvboxnow.com& q3 W3 W2 G( i
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( q0 P! j* j) ~! v* h# b bwww3.tvboxnow.com | (5) 避免食用人工甘味料。
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" Z% Y2 j5 ^9 y6 F# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( `$ ^. K, p, v" D t4 O8 F e公仔箱論壇 | tvb now,tvbnow,bttvb+ O7 t% B2 _+ j7 J4 T I8 e: k
癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性& q2 Z7 d7 m# V7 n$ p# T! Z7 o
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。公仔箱論壇; P, m3 T# |2 g* Q7 c) F4 N
! ?9 S! l& J5 q! x! ]( k$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2008-10-20 01:32 PM
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發表於 2008-10-22 06:38 PM
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