三色椒釀鮮魷
@8 A6 T8 I" C" F7 Bwww3.tvboxnow.com 材料* R* O! a4 B9 R1 \& Y2 K$ r
鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]www3.tvboxnow.com k3 n6 B7 A5 x. s$ s
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
; `" v# } h* x7 E' ]; k9 Z% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥絲 灑面用
7 p" e0 I. d* T% `' W- mwww3.tvboxnow.com製法tvb now,tvbnow,bttvb3 `6 [# P. r0 x6 t. g9 _6 w
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
$ A) z5 z2 Q# b* `$ m" r, S4 C2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。
3 O Q& }2 c! f8 J7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味' q/ C; C8 [! g @- u4 F( ?
芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb2 Z ^$ H2 H8 |5 C( C
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙www3.tvboxnow.com. `7 ?* D! _ \, ~, S( M5 r
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙1 ?& I9 j# s& l+ H E ]: o
水 125 毫升 [½ 杯]
~) {0 ]* k. V+ V3 n$ s i+ Q粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
| 
