牛 肉 豆 腐 粒 蛋 餅
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材 料 ：公仔箱論壇9 a t; b. y- I& e. _% }+ u) q; ]2 b3 j
0 \/ A6 V$ h4 P8 C- S. H+ P% Z免 治 牛 肉 60 克 # N. g% \6 q& b* {
7 N7 c. B$ V3 m硬 豆 腐 150 克 tvb now,tvbnow,bttvb9 ^+ j: L$ z; r( u
; _- c5 S- q% l @公仔箱論壇白 菌 （ 切 片 ） 2 隻
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$ N2 W; e; q% ?% G* Ytvb now,tvbnow,bttvb雞 蛋 2 隻
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9 N K: |1 b) r3 j& B: [* H公仔箱論壇紅 椒 沙 律 菜 適 量 tvb now,tvbnow,bttvb9 A- b5 g }" X+ S
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& L: _( Q1 f2 h* k, N: j* u# }調 味 ：
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鹽 、 胡 椒 粉 1/4 茶 匙
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免 治 牛 肉
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醃 料 ：1 }0 l. C4 E0 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d7 j6 W I) C- ]( e+ h3 X
鹽 、 胡 椒 粉 、 麻 油 1/4 茶 匙
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, K) R& P# N" G9 m3 @& ?* Bwww3.tvboxnow.com做 法 ：
) Z. a9 U6 J9 ]/ `) rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. j9 H& T# [! n' [6 V, ?) F, d% {
免 治 牛 肉 跟 醃 料 拌 勻 備 用 。
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雞 蛋 、 鹽 、 胡 椒 粉 拌 勻 備 用 。公仔箱論壇2 J. `- w3 g" n4 v" Y" U8 A! K
" d5 e+ Q. N5 [9 @" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。硬 豆 腐 原 件 放 微 波 爐 加 熱 1 分 鐘 A 瀝 去 水 份 ， 切 粗 粒 。
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燒 熱 油 ， 下 免 治 牛 肉 、 白 菌 炒 至 熟 。 燒 熱 油 ，公仔箱論壇% ~) q1 P" ^ q
下 豆 腐 粒 煎 一 會 ， 加 入 蛋 汁 、 牛 肉 、 白 菌 ， 煎
0 D- ?8 v, f( r; O9 t9 e. ?4 ^( A公仔箱論壇至 蛋 汁 凝 固 ， 撒 些 紅 椒 粒 、 沙 律 菜 即 成 。 tvb now,tvbnow,bttvb% G/ p3 N( {! z/ H9 f
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! |9 L! ~5 }7 B8 j公仔箱論壇貼 士 ： 加 入 蛋 汁 後 ， 可 以 中 慢 火 煎 至 蛋 凝 固 ， 不 用 反 轉 。 |
發表於 2007-1-6 11:21 PM
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