香草瑞士汁燴雞扒
) N# _/ t0 b3 Z# T2 Q# y# D* r 材料
* D3 L( Q! k' A雞扒 2 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v( H, @9 }: }
番荽碎 1 湯匙
7 E2 J, `* ]) V公仔箱論壇白飯及新鮮蔬菜 伴吃用
- H# _$ Z0 a2 N公仔箱論壇製法+ Q# r: a4 `; H1 j9 N0 G1 U
1. 雞扒與醃料拌勻。 www3.tvboxnow.com: b0 k& ^+ V ~+ q- q2 y. M5 C
2. 用2湯匙油將雞扒煎至僅熟，拌入芡汁，加蓋慢火煮約3分鐘，上碟，灑上番荽碎，吃時伴以白飯及新鮮蔬菜。
0 T& {1 k4 ]+ Q* R7 b; i公仔箱論壇調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w$ t% {1 ~2 |# S6 v
醃料： tvb now,tvbnow,bttvb9 u* D0 n2 n1 t0 m$ Z
李錦記舊庄特級蠔油 2 茶匙
# r1 y4 U8 d, y. G公仔箱論壇李錦記純正芝麻油 1 茶匙
- n' j. ?* s5 L1 _) W; X" }! Y公仔箱論壇粟粉 1 茶匙www3.tvboxnow.com3 d8 ~! |% w* A# e( i
芡汁：
* @" E: Y/ b7 }公仔箱論壇李錦記香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙 |
發表於 2008-11-3 10:07 AM
| 