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材 料
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: _- m' A7 c# ^, }: X: L公仔箱論壇‧豆腐一塊(附圖一)www3.tvboxnow.com v% E+ d2 T+ P7 o3 `& J
‧日本素干貝絲一罐(附圖二)
+ |* V: E1 K. y: a2 K9 i! s( W4 ]* Cwww3.tvboxnow.com‧素肉鬆一些(附圖三)公仔箱論壇$ P& g# W9 P3 p4 ?- ~/ r1 U* m+ u
‧南瓜子一些(附圖四)tvb now,tvbnow,bttvb# q% y& ]3 s& a# }
9 P+ O1 Z( H# g( @; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 h- ?) H2 B" j' X4 u8 c4 Mtvb now,tvbnow,bttvb調味料
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‧醬油膏約2-3大匙www3.tvboxnow.com- J& Z* f. c) n: q0 I
(因各品牌甜、鹹度不同，可依個人喜好增減)
# i- ]6 ~9 t) \5 Gtvb now,tvbnow,bttvb‧淡味橄欖油，約2-3大匙公仔箱論壇* v) A1 T6 ^- G! k% r
‧上等麻油，約1.5-2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]2 A8 Z2 t Y; [5 a6 Z9 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \- T J9 n1 ]3 |
以上材料混合調勻，備用
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% h+ R3 A w( y* k7 i' ptvb now,tvbnow,bttvb作 法
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d6 U- O! i" j$ I5 Y* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 將南瓜子放入不沾鍋，用小火將南瓜子爆好，像爆「爆米花」一樣，備用。* ]" g& g6 ^# `( _% m
(2) 將豆腐捏碎。7 Z+ b8 p, I! n5 H; W p. L3 @
(3) 將調味料淋在(2)上，攪拌均勻。www3.tvboxnow.com/ l9 D1 e" u U, |( X( z; I) k
(4) 將素干貝絲鋪在(3) 後，再撒上一層素肉鬆，接著撒上南瓜子。(附圖六)公仔箱論壇7 m2 D! W% C K3 A% r
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‧這道料理必須現做現吃，以免豆腐久放出水。
6 N+ `, [. u% _, [3 K9 J/ O‧如喜歡變化，可再加上個人喜好的芽菜，如豆苗嬰或苜宿芽等。 |
發表於 2008-11-4 12:37 AM
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