夏威夷小炒5 q$ _! [# ?- _% e+ Q
材料& J& a% F0 f+ Y& w& x4 `0 m2 i
雞肉 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒]
5 F% j( |/ r) P8 f+ l甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切粒]! h$ c! f: S# p) M- e2 M% E
西芹 1 條 [切粒]! {3 y1 p1 y4 A3 T* y
罐裝菠蘿 2 片 [切塊]
) _0 A0 q+ `* M" L. a公仔箱論壇夏威夷果仁 3 湯匙
, ?9 b9 [4 O4 [# Mwww3.tvboxnow.com製法www3.tvboxnow.com, E6 {4 H. M7 Y
1. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍及西芹，炒約1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb4 M5 P& u, d) X# H& ?. X
2. 拌入芡汁、菠蘿及夏威夷果仁，炒勻至熱透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t/ T" G5 l. z& E: u3 a
調味. l4 K3 A1 x( A$ T: F' C- N
芡汁：
4 J* S5 R3 B4 Ptvb now,tvbnow,bttvb李錦記舊庄特級蠔油 45 克
& B% c: V0 ] ~; K+ P0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 5 湯匙
3 S' y% d1 u2 k+ f ]3 [公仔箱論壇粟粉 1/2 茶匙 |
發表於 2008-11-4 02:59 AM
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