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[健康資訊] 不適合空腹食用的水果

水果健康營養,維生素多多,很多人會選擇餐餐都會吃水果;不過你知道有些水果是不能空腹食用的嗎?吃了反而會對你的身體有害?
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$ a( c$ ], }0 d1 Ptvb now,tvbnow,bttvb1. 柿子公仔箱論壇2 x% O$ w/ @$ h7 n7 Q
柿子含有較多的單寧酸,能讓消化道痙攣,且產生腹痛與消化不良的反應。
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2. 番茄
0 W6 q$ j8 X- {! D4 `tvb now,tvbnow,bttvb番茄含有大量膠質等物質,這些物質能和胃酸發生反應,凝結成不意溶解的塊狀物堵住胃出口,讓胃的內部壓力升高,造成胃擴張,進而產生胃脹痛。tvb now,tvbnow,bttvb6 l8 ]; D( W! Y0 y
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3. 荔枝、甘蔗公仔箱論壇, O) r- Z9 X: r' A
空腹吃會讓體內果糖上升,需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖;因此若是在飯前吃太多,容易造成轉化不及,而有高滲性昏迷的危險,較不嚴公仔箱論壇4 I7 G8 D: u; @2 k. ^
重的也會有頭暈的現象。: l" P" A7 q* b: p: D

/ h; L0 s4 A$ \: g7 M# [) j' D. g* x4. 山楂、橘子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N! @" T2 K; a( i* s
這兩樣水果含有大量的有機酸,所以空腹吃的結果會導致反酸,甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分,空腹吃會刺激胃黏膜。
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評分次數

  • soforlee

大概什么情况下算空腹
長見識,又避免了一些傷害!感謝你!
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