老化引起的轉變+ S: h/ z7 m$ l8 U8 K
| 生活調適
m, a- u& t/ {/ s( e' g9 k, J7 Ptvb now,tvbnow,bttvb | 可能顯示疾病的問題 (應尋求治療)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P5 c, B% X) q" N" j
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眼部www3.tvboxnow.com# Z6 T- k \( x; c* [
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! o9 _( J9 c# l- 懷疑有老花就應檢查，及配戴適當的眼鏡
- 請教醫生是否需要用眼藥水，切忌自行使用
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+ Q/ ^1 F8 Q$ g! \5 m- 突然出現眼痛、眼紅及急劇視力衰退──可能是青光眼
- 視力衰退不能通過眼鏡而糾正──可能是白內障
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聽覺
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- 聽覺突然減弱
- 有分泌物從耳孔流出──可能是中耳炎或外耳炎
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觸覺tvb now,tvbnow,bttvb7 x+ `5 \' Q& T' y- m
- 觸覺減弱，特別是接近手指或腳趾尖的部位
- 冷熱感覺衰退，未能清楚感受天氣的變化
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2 P+ R5 Y( q, Q) j4 w6 C' q. l- 注意足部護理，選擇合適的鞋子；定期檢查皮膚有否損傷
- 外出前留意天氣報告，選擇適當的衣物
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$ ?& M! R5 r3 {1 o( u5 `1 fwww3.tvboxnow.com- 手腳（尤其是一邊）突然失去感覺或軟弱無力──可能是中風
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心肺功能www3.tvboxnow.com/ l, i, ]* q& P
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- 保持適量運動
- 切勿將現在的運動量跟年輕時比較
- 吸煙會令氣喘更加嚴重，所以應該戒煙
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7 a9 B- a" k$ T+ ~/ t- 若小量活動（如平路步行）即會引致顯著的氣喘，或有喘鳴──可能是慢性支氣管炎、哮喘、心臟衰歇等問題的徵狀
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消化系統
0 O/ b. k/ k4 N9 e0 Y- R$ o- L1 S | www3.tvboxnow.com7 H# f( U9 @! l7 [( q' u. O
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- 大便習慣明顯轉變，例如持續反覆地便秘或／與肚瀉
- 大便出血或有黏液──可能是腸癌
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小便tvb now,tvbnow,bttvb) v3 \0 ^9 X* F: C; C! k
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- 排尿時感到困難或疼痛──可能是尿道發炎
- (男性）小便不暢順、小便後仍感覺有尿液剩餘在膀胱或滴尿──可能是前列腺增生
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記憶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]% N. j c" X
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( w2 e" {/ A4 t2 ^ U- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 把重要的約會寫在日曆或記事簿上
- 維持正常社交活動
- 對周圍的新事物保持興趣及學習態度
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3 N" j- C4 J4 G8 I8 ~- A) [- rwww3.tvboxnow.com- 認知能力衰退，例如不能計算和作邏輯思維、在熟悉的街道迷途──可能是認知障礙症的病徵
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筋骨肌肉
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* j# O, N) o9 N7 s2 Xwww3.tvboxnow.com- 減輕體重
- 避免攜帶過重物件
- 適當的強化肌肉運動有助減少骨骼退化的方法：
- 每天飲一杯奶以吸收鈣質
- 適量運動
- 戒煙
- 保持正確姿勢
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性功能
; p9 R: P, A2 T5 h$ [, qtvb now,tvbnow,bttvb- 性慾減低
- （男性）陰莖需要較長時間才能勃起，維持能力亦下降
- （女性）陰道分泌減少，性交時出現痛楚
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- 瞭解年長時生理及心理對性的影響，以減少不必要的疑慮
- 採用適當的輔助用品，如女性用的陰道潤滑劑
| 公仔箱論壇) P1 }( ~0 j3 y% V% D$ E- q
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發表於 2019-12-5 10:06 PM
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