11. 強忍小便 | 3 ^) Z# A! @- {2 x7 Y$ R( c* h/ X
強忍小便有可能造成 急性膀胱炎 , 出現尿頻、尿疼、小腹脹疼等症狀。 美國科學家發布的一份研究報告指出, 有憋尿習慣的人患 膀胱癌的可能性比一般人高 5倍 。 憋尿時,膀胱貯存的尿液不能及時排出, 形成人為的尿瀦留。如經常憋尿, 就會使括約肌和逼尿肌常常處於緊張狀態; 如果憋尿時間過長,膀胱內尿量不斷增加, 還會使內壓逐漸升高,時間長了就會發生膀胱頸受阻症狀, 造成 排尿困難、不暢 ,或漏尿、尿失禁 等毛病。 在尿瀦留時還易引起並發感染和結石,嚴重時還影響 腎功能 。 tvb now,tvbnow,bttvb# `8 `- A: n+ P2 x3 q
|
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L" y% P; h e6 `( p4 C) Z4 Z
12. 伏案午睡 |
* \' B2 q" b6 Y3 ~! I, pwww3.tvboxnow.com
一般人在伏案午睡後會出現暫時性的視力模糊, 原因就是眼球受到壓迫,引起角膜變形、弧度改變造成的。 倘若每天都壓迫眼球,會造成 眼壓過高 ,長此下去視力就會受到損害 。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t3 L! o7 \5 `7 W7 X1 X/ X- ^
|
" C8 d' {( x: i8 O" @
13. 俯睡 (趴著睡 ) | 公仔箱論壇/ C: w3 f, y: O6 r8 J' G
俯睡使脊柱彎曲 , 增加肌肉及韌帶的壓力, 使人在睡覺時仍然得不到休息。 此外,還會增加胸部、心臟、肺部及面部的壓力, 導致睡醒後 面部浮腫 ,眼睛出現血絲。
B3 e, g4 ^0 Q1 s9 |8 V公仔箱論壇
|
$ v1 v5 h! @1 N1 }! itvb now,tvbnow,bttvb
14. 睡前不洗臉 |
5 u" O' ^ [9 d. U; Z5 M公仔箱論壇
留在臉上的化妝品不洗掉,會引起 粉刺和針眼 之類的炎症, 還能使眼睛發炎,引起 皮膚過敏 反應。 * K* O1 N C. d' [, K
|
tvb now,tvbnow,bttvb, u5 e% U: y8 C, m) ~: `4 {+ {
15. 睡前不刷牙 |
1 Z) k- F& m7 Q, n( {: G公仔箱論壇
睡前刷牙比起床後刷牙更重要 , 這是因為遺留在口腔中和牙齒上的細菌、 殘留物在夜裡對牙齒、牙齡有較強的腐蝕作用。 3 V/ l$ T" ]0 O; G4 p8 W) p
|
; Q5 y& G, E( \$ b/ `
16. 睡懶覺 | www3.tvboxnow.com- t! K% ]$ P2 c1 i' n
睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長, 天長日久,可引起一定程度人為的 大腦功能障礙 , 導致 理解力和記憶力減退 ,還會使免疫功能下降 , 擾亂肌體的生物節律,使人懶散,產生惰性, 同時對肌肉、關節和泌尿系統也不利。 另外,血液循環不暢,全身的營養輸送不及時,還會影響新陳代謝。 由於夜間關閉門窗睡覺,早晨室內空氣混濁, 戀床很容易造成 感冒、咳嗽 等呼吸系統疾病的發生。
) _# u9 L7 B' t
|
, M# _$ ~4 G$ e# w
17. 熱水淋浴時間過長 |
/ }6 n6 t: w" T- b公仔箱論壇
在自來水中, 氯仿和三氯化烯 是水中容易揮發的有害物質, 由於在沐浴時水滴有更多的機會和空氣接觸, 從而使這兩種有害物質釋放很多。 據收集到的數據顯示,若用熱水盆浴, 只有 25 %的氯仿和40 %的三氯化烯釋放到空氣中; 而用 熱水淋浴,釋放到空氣中的氯仿就要達到 50% , 三氯化烯高達 80 %。 www3.tvboxnow.com7 \0 ?+ @! @5 C0 @ Y& W6 F7 J
|
1 @$ M5 @ y; H# q" H9 k! w( ~6 |tvb now,tvbnow,bttvb
18. 賭博 |
1 ?! }) S* ^# @: ] Ntvb now,tvbnow,bttvb
賭博之所以有害於一個人的身心健康, 是因為賭博本身是一種強烈刺激,長期進行賭博, 可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態, 容易引起激素分泌增加,血管收縮,血壓升高,心跳和呼吸加快等, 會增加心血管疾病的發病率,還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E S0 \2 Y9 [
|
公仔箱論壇; I7 {2 C1 D4 w) _2 S B* X$ Y
19. 生活過度緊張 | 9 e3 v$ r. y" A2 g( h2 ^
從事腦力勞動和做生意的一些中青年人, 他們的生命機器在整日超負荷運轉, 由於他們在心理上的競爭欲強, 在生理和心理方面皆承受著巨大的壓力。 過度的腦力和體力勞動後,隨之而來的是抗疲勞和防病能力的減弱, 進而可能引發多種疾病。
: \: S& N" s- w) B0 y公仔箱論壇
|
公仔箱論壇" x' Z0 ?' _2 T
$ G6 w5 E, ], H) ?+ E. r. A公仔箱論壇
3 t4 k3 W% S) a! B( w. Q公仔箱論壇 關心自己也關心別人喔!
9 i& K$ ` f& H6 \ Ptvb now,tvbnow,bttvb
( E- g8 L: G3 i1 e8 \- owww3.tvboxnow.com |