別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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青蔥燜雞腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _8 f" ` ~5 l
製作時間：30分鐘
2 t0 h' G, u$ i% E( @3 {www3.tvboxnow.com材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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~/ p4 d6 G" `! H- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鋪雞腿
+ L$ J' e% d$ u' {% ~7 j; Q公仔箱論壇 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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- e8 Z9 t3 l1 g! p, D7 gwww3.tvboxnow.com2.淋醬汁tvb now,tvbnow,bttvb1 m6 v' O- J/ c9 z. F) K- V
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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8 I' i) Y. @" E n5 p8 i3.灑冰糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h& ^8 d2 z) g m; h/ `/ x8 f
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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花枝炒番茄公仔箱論壇. A; S; o1 M& q: N% c- B& V# R
製作時間：10分鐘
2 K5 D* {$ h- B/ E7 m8 ]材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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+ w6 q5 w0 N/ Y: O- v( h( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.切花
6 U& w: j2 `1 H8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。" e( v8 ~% C9 |& X
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2.調味
m4 i$ U4 e' L& c( g" c, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。tvb now,tvbnow,bttvb k& d: S% }5 M! H
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3.拌炒公仔箱論壇. I- G- }" d8 o. P' g1 C
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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