预防牙病好食物公仔箱論壇) p/ g7 x5 @7 j
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' R% o5 ] X+ k) x) u- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 景向东教授指出，适当吃些粗制食物更有助于口腔的自洁。因为人们在咀嚼粗制食物时，其中的粗纤维与牙
0 P" W# F6 j d! r' _公仔箱論壇齿表面有较强的摩擦力，并且粗纤维不易附着在牙面上，因此有一定的抗龋能力。以下一些食物中老年人不防多
* r3 s7 y a. otvb now,tvbnow,bttvb吃——www3.tvboxnow.com( R3 b2 T" G* [ l* }$ P
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核桃： 常吃核桃，对“牙本质过敏症”可起到防治作用。因为核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素
! I7 h) n* B% [% A) ?- D% M1 X、钙、镁等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内，起隔离作用，而蛋白质、脂肪和钙也可通过化学变www3.tvboxnow.com7 ?) l7 ?6 T6 p
化辅助治疗。核桃仁可生嚼，或稍加温后用患牙反复咀嚼，每天 3 ~ 4 次。tvb now,tvbnow,bttvb/ a9 }# A/ L: s7 X0 T
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鸭梨： 饭后吃梨，可通过细嚼慢咽，洗刷牙面、按摩牙根来消除牙缝中的食物残渣，还可防治牙石引起的/ J; z5 s! @8 L& s
牙龈充血、萎缩，并改善口腔血液循环，尤其对牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。5 S! Z( O# {5 |! A+ w; z
# ~: t# o7 f8 M$ r4 @8 _' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 枸杞子： 中医认为，枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋骨，可补肾固齿。药理研究表明，枸杞子有促进牙
% A' V& m7 O5 b* E# `& m& J# g周膜或纤维细胞增殖及附着作用，每日 30 克，嚼碎后用温开水送服。tvb now,tvbnow,bttvb3 V( M: Y6 w ~! {/ y2 K
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大枣： 大枣中的乌苏酸和夹竹桃酸，能控制蛀齿菌产生酶，避免糖蛋白沉淀下来形成菌斑，而且不影响口
. u# M: I7 {: n- _% l% l7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腔中的其他细菌，不破坏口腔的菌系平衡。老年人脾胃消化吸收功能下降，常食大枣，不仅可以健脾养胃，还能7 m3 B. _% M3 p$ [; q% P2 H- {
保护牙齿。www3.tvboxnow.com7 n- C( C& l. h3 Q
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芹菜 （粗纤维食物）：嚼着芹菜时，帮牙齿进行一次大扫除，减少蛀牙的机会。 |
發表於 2008-11-21 06:08 PM
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