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原料：芦笋鸡块TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O9 C. L) m2 J2 B; E
鸡600克，鲜芦笋160克，沙律油2汤匙。
/ L* O! C8 S: S0 n8 h. p 调味料：糖2汤匙，生抽4汤匙，蒜2瓣，麻油1汤匙。
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( b* ?9 v, Q; _% stvb now,tvbnow,bttvb 烹调步骤：
+ M- \% W1 C; J. h/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、鸡连骨斩件，氽水，沥干水分。
/ S- p8 Y; B1 V, b, I8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、芦笋削去根端硬皮，切长段，放加盐滚水内烫至断生，沥干。
2 Q% F$ X& s; h* R! L; B公仔箱論壇 3、烧热油，爆炒鸡块至表面呈微焦黄色，去油，调入糖和2汤匙生抽，兜匀，待煮至鸡块出香味时，加入余下的调味料，改慢火煮。公仔箱論壇" ^% E( L+ w* ]# y. a& P& v
4、煮至汁液将干时，加入芦笋，炒合上碟。 |
發表於 2008-11-23 08:52 PM
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