( o6 M: K2 q2 G0 D7 r# a1 V+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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用料
) G2 }0 v' [+ q6 M1 B1 v小南瓜 1/2个tvb now,tvbnow,bttvb8 H$ \7 \$ a# B k( M& L! U
牛奶 400mlwww3.tvboxnow.com- q+ z: T% C+ Z8 V! m
白砂糖 2茶匙（10g）" N: C! N: U; p1 m/ `) M
去皮花生米 2茶匙（10g）
4 W3 f) Y5 ?; D: q. f+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄 1/2个- f+ W# F4 C# K& j9 |
番茄沙司 2茶匙（10g）
" W& Y5 O9 S+ C5 Z+ B" Wwww3.tvboxnow.com盐 1茶匙（5g）tvb now,tvbnow,bttvb! r5 B, F2 _$ A1 n) ]# H9 \
黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）公仔箱論壇! D; D8 A! s4 _/ |9 M
橄榄油 1/2茶匙（5ml）
M1 t, p4 z: i1 O3 Q辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f- b3 i$ r. D
玻璃生菜 1片
6 a# h0 c. _8 i' f2 N苏打饼干 2片
7 ~1 h' _2 L4 vwww3.tvboxnow.com" g1 b5 W1 Y2 D# u" T
' g9 a/ q7 D" [tvb now,tvbnow,bttvb做法
; w4 B5 K- z& m1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。
( s; U9 Y$ T5 N% W: h* ^tvb now,tvbnow,bttvb2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。 tvb now,tvbnow,bttvb% h2 y8 x7 p, s7 E6 L& v* `. G
3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
: x4 m! |: a# `2 M公仔箱論壇4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。 $ S0 p3 @6 }, L' F, c) \
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。
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小贴士* J, S C7 ^- x' b' v5 @$ B5 O" W
南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
' E- J2 P- @! X5 K# h4 y$ i用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、
" W9 p- {7 K5 }. C# z, q! r# q公仔箱論壇切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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