【材料】 h/ C: d: T7 ?4 }
瘦肉三百二十克tvb now,tvbnow,bttvb2 x9 w8 x+ k8 h$ m* q# e
海帶二十克
3 E8 K5 v% }' R! z- Z公仔箱論壇浸發冬菇五隻www3.tvboxnow.com& n+ ?2 l1 Z/ T: D A! s0 n/ a. x
榨菜一兩
+ f4 F$ y, }4 ]青甜椒一隻
9 a+ n& e' c# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒一隻+ X3 F3 d8 X' V. }. N% [
蒜蓉三茶匙6 y8 R' ]( p9 L+ G# n, E- E' g
薑蓉一茶匙公仔箱論壇) ~" {: s( p9 K
7 ~ P% n; G+ N, J( N1 \9 _ Nwww3.tvboxnow.com【醃料】www3.tvboxnow.com) o& ]4 Z1 c9 u
生抽一湯匙4 N" \3 s+ l' R# d! r
砂糖半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j# h7 `1 V+ x# g) ?
麻油半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 K1 p8 g B* [& d
胡椒粉六分一茶匙
: }1 ^- S8 w: w! Q4 \4 m公仔箱論壇生粉一茶匙
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2 L" A: p' S: B" Z( Y i' I公仔箱論壇: j" Z; z: ]$ j y+ v3 g2 z4 R: c
【汁料】
9 d0 D- k) Y* h! E. A/ E' U公仔箱論壇清雞湯三湯匙
6 C0 I% e+ J0 X W% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽二茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @& [, K" Z. m; W
砂糖半茶匙
9 {% E2 ]5 `, ^* vtvb now,tvbnow,bttvb麻油半茶匙
# E" Q4 ?; `0 k. U6 d# {www3.tvboxnow.com胡椒粉四分一茶匙公仔箱論壇! B. @% s* q; l& ~& P; @1 x; X
生粉一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y2 ?' }5 d5 a6 ~% S ~
3 ~$ ^* R% }0 ] f公仔箱論壇www3.tvboxnow.com1 {' |4 ]- G, P4 j
【做法】
8 Z6 |7 t) n. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。tvb now,tvbnow,bttvb. @" v1 m1 E. e# Q+ w0 j) T2 ~) Z
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。
0 b" f2 v: U$ ^( L1 c1 s& w- R公仔箱論壇(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。
1 m. Q h! _3 e& Ewww3.tvboxnow.com(四)將肉絲回鑊，灒酒。www3.tvboxnow.com( r5 Z( w( E. e+ o
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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