7色果蔬能保護你7個器官
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% o$ A; z6 W' v- Z0 X: {www3.tvboxnow.com7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！
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- w3 g. L; R |4 P: T: ^公仔箱論壇 彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。 www3.tvboxnow.com, k- l! u3 j; P9 l% C: z
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绿色蔬菜中包含：
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•叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。
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% p# ?! Q4 T5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 •西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。 tvb now,tvbnow,bttvb p5 K$ {/ _. J& I) j! Q, u
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红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。
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•葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。
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黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y) M) L) Z# W: ]
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实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。 7 a& ~( x1 B1 R- E8 G2 U% t1 u6 r0 b
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橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。
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7 P" C7 r n) D •橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。
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/ N9 w+ _" Z; Z% Z3 B7 C3 r% J •柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。
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2 {, U5 V" I" x- U9 `' } 蓝色果蔬健脑：蓝莓。
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•蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。
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紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。
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8 a2 U7 b5 m/ G j •黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。 & L% X7 k$ l$ C8 m
" l O: }. ^+ f. Z& | 白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。 www3.tvboxnow.com$ {! @, U7 A2 ^6 Q; m* X' K
1 @1 T( o( `7 A" w4 j公仔箱論壇 •洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。 tvb now,tvbnow,bttvb+ V1 w. g1 i: ?6 u
3 B1 W# {( u, J' N" b8 ptvb now,tvbnow,bttvb •白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。 ! K* z& u7 ]1 q" @3 g1 u: Y& U5 X
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•最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2008-12-3 07:27 PM
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