返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 滑蛋吻仔莧菜


% [# D% n: b2 e8 ~公仔箱論壇. c! B' V$ g" t/ v6 ~3 u( f. Z
公仔箱論壇' z+ D* `5 ?6 M
【材  料】 * n) P8 }. C# }1 Y, x' X
莧菜 150公克
1 s1 j% U+ _$ g6 V5 D  M# I1 [) [! N吻仔魚 20公克
7 k) s. E* y+ y! C- `" T雞蛋 2顆
- c* U5 ^1 q7 U

4 p) ]1 k+ n; c& F6 i- nwww3.tvboxnow.com
+ v( M' R% }( V1 y" o' v/ ]" O【調 味 料】 公仔箱論壇8 q0 O6 v- v: y  y2 P
輕煮汁 適量
7 A/ }5 ]) X; M! O) PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) X' T- I4 W6 O4 G0 y+ Y% K; {公仔箱論壇
) Q9 u& q/ l5 U3 P公仔箱論壇6 y" Q+ l+ s# C3 E9 S1 [
【做  法】
: y! W& A' g" g- K: P6 M1 D8 g- Q: bwww3.tvboxnow.com1.莧菜洗淨放入沸水中汆燙一下,撈起瀝乾,切成適當小段備用。% q2 |) U. R6 p' N& R" C
tvb now,tvbnow,bttvb4 [3 a7 G$ [* Z& e" p# @, M
2.吻仔魚放入沸水中中汆燙一下,撈起瀝乾;雞蛋打散成蛋液,備用。
: T9 K9 s6 ]  o( k3 i: etvb now,tvbnow,bttvb) S+ c$ v" [. `9 {$ I3 n; J
3.取一平底鍋,放入作法1的莧菜段、作法2的吻仔魚及輕煮汁(剛好蓋過食材),以中火煮至湯汁沸騰。
6 x5 p4 y6 u# E9 B" z  F6 v公仔箱論壇
0 u3 ^  A3 {0 h% S9 A4 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法2的蛋液,以畫圈圈的方式緩緩淋入做法3的鍋中,煮至蛋液半熟熄火盛盤即可。
返回列表