為了幫助矯正視力
! C3 T- Q* z# a7 twww3.tvboxnow.com媽媽給女兒買了「視力訓練儀」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K/ w% _* D a( A0 k& r) Q4 H) E6 T
結果5歲女孩一年之內www3.tvboxnow.com& ]' Z G/ v5 D/ f3 j
近視加深200度！tvb now,tvbnow,bttvb3 P2 D" q2 v! f+ C% F- i
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: F, p8 ^- Y1 ]! R- Cwww3.tvboxnow.com近年來兒童近視發病率居高不下，
* X- J0 e' c4 M3 W2 i+ }' Wwww3.tvboxnow.com到底哪些辦法才能防治近視，
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: v9 d" }, e G/ g$ Q" q網購「視力訓練儀」矯正視力2 e7 s3 k* {+ W# V, w; K
5歲女孩一年近視加深200度
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' O' c0 A5 J, ~' R. z# ?3 |6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。今年5歲的小敏（化名）一年前就已經是300度的「小近視」了，當時接診的中國科學院大學寧波華美醫院（寧波市第二醫院）眼科主治醫師何雪菲對這個瘦瘦小小的孩子印象很深：身體弱，每次來都病懨懨的，她不太喜歡戶外活動，總是呆在家裡看書、看電視。tvb now,tvbnow,bttvb# O: s& i! \6 V) N& D7 F$ z
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「第一次接診時，就給孩子驗光配鏡，反覆叮囑寶媽督促孩子堅持戴眼鏡，多進行戶外活動，定期複診。」不過複診兩三次後，整整大半年，小敏都沒有到何醫生處「報到」。
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. p# P4 v: B: t直到最近，疫情逐漸好轉，小敏媽媽才想起來帶著孩子複查，但沒想小敏的近視已加深到近500度。
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# z; E$ u* w) k6 \tvb now,tvbnow,bttvb醫生仔細了解才知道，早在半年前，小敏就沒有再佩戴眼鏡，媽媽網購了所謂的「視力訓練儀」在家給她矯正視力。$ O. a1 \" ~' R5 u+ o3 a
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5 [5 T4 _' @' W; Pwww3.tvboxnow.com「很多家長把戴眼鏡看作洪水猛獸，即使已經驗光配鏡，也很難堅持佩戴。」何醫生提醒說，從現代醫學來看，真性近視是不可逆的，不存在所謂的「視覺訓練」可以恢復到之前正常的視力。7 \' [& e3 [# D& I) f+ `
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市面上五花八門的「視覺訓練」，訓練的是「大腦」，只是讓大腦逐漸適應了模糊的圖像。孩子接受這類訓練後看似視力「變好」了，但放棄了規範的防治，甚至經過所謂訓練帶來的高強度用眼，視力會快速下降。
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6 `+ N9 c+ E) R( e抓住青少年發育的關鍵期tvb now,tvbnow,bttvb0 e) ~' }( z# O& J
戶外活動才是防治近視的王道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H L8 x! l! N( z; x
9 C4 _$ d! l" }) t& |tvb now,tvbnow,bttvb國科大華美醫院眼科主任陳峰介紹：與不少家長的看法截然相反，事實上，合理佩戴眼鏡才是延緩視力加深的有效手段。針對真性近視的患者，佩戴眼鏡後可以讓外界物體聚焦到視網膜上，提升視覺質量，從而改善用眼疲勞，很大程度上延緩近視進展。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I, L' z: I8 W# F
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除了病理性近視等，幾乎所有的近視患者，近視都發生在青少年，乃至幼兒期。孩子處於生長發育期，不健康的用眼習慣會影響眼球的發育，出現眼軸形態改變、角膜形態改變等結果，而且處在生長發育高峰期的孩子度數也漲得特別快。. V( |; o" l+ H9 e
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「所以，對於廣大家長一定要重視生長發育期孩子的用眼健康，堅持戶外活動、保持正確的閱讀書寫姿勢，提供適宜的照明環境等。」視光門診呂雲凱主治醫生特別提到，不要迷信所謂的「視覺訓練」，戶外活動才是防治近視的王道。
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「常規三周歲，孩子就應該接受第一次眼科全面檢查，及早發現問題，給予防控。」呂醫生提醒，學齡兒童最好每學期都能常規檢查一次，監測眼軸長度，預防為主，及早發現問題及早處理，是防治近視最行之有效的辦法。
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新聞多一點
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$ e3 f) W9 M6 {8 w1 W" _/ W$ kwww3.tvboxnow.com如何科學護眼？www3.tvboxnow.com j4 }6 r8 j+ j/ A( }, f1 \
1 L& |$ ~; n$ @- m2 f○ 每天累計2小時戶外活動時間www3.tvboxnow.com. r, u ]4 l( w1 Z" D* q
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不管在戶外打球還是走走坐坐，只要白天暴露在自然光下，就能起到預防近視的作用。上下學路程30分鐘，下課課間10分鐘，體育課等，碎片化時間整合起來，每天累計2個小時並不難做到。www3.tvboxnow.com: W S2 p8 ?8 q5 n0 X" L
0 Z$ i6 }" U, s% z同時還要注意減少電子產品使用時間，如玩手機遊戲等不必要的近距離用眼。
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# s9 |, ?+ k- x7 [. Ftvb now,tvbnow,bttvb○ 適宜的照明環境0 y" v) X2 ?3 A7 _+ H
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選擇檯燈時要注意五點：照度、頻閃、色溫、照度均勻度、顯色指數。國家標準GB7000.1-2015對於閱讀檯燈有明確的要求：照度：A級距離30厘米要高於250lx；AA級高於500lx；頻閃：需要專業儀器。用手機對著檯燈拍照看有無線條閃動是個簡單、粗略、易行的方法；色溫：4000k左右，冷暖適中，比較合理；顯色指數：國標要求閱讀檯燈不低於82。( d9 t; M* @' s. S
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除以上幾點最重要指標外還有藍光、照度均勻度等指標：不能只是「燈下亮」，不然我們在看書時候，一會看亮的東西，一會看暗的，加重眼睛疲勞。tvb now,tvbnow,bttvb9 a. c% B5 v e. U5 q0 E. X6 S% V' c+ a
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○ 正確寫字姿勢三要素
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0 J2 [9 d+ J) v2 rtvb now,tvbnow,bttvb書本離眼睛一尺遠(33厘米)；身體離桌子一拳；拿筆筆尖離手指一寸(>3cm)；每連續看書30~40分鐘，休息或遠眺10分鐘。養成一個好的寫字姿勢的習慣，不光是對眼睛，對兒童骨骼發育都是非常重要的。/ R6 D; L6 Z- w9 U# _
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○ 每個學期檢查一次眼睛，監測屈光度及眼軸長度變化+ ]3 _9 [* L; v$ I& p+ D$ Z
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學校一般每個學期都會為孩子篩查視力，視力沒有達到1.0的孩子應儘快到正規醫院就診。視力達到1.0也應該密切注意遠視儲備消耗速度。tvb now,tvbnow,bttvb1 [4 g% c4 W5 R! S
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○ 保障營養和睡眠
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9 K4 a+ } n+ u) B; M9 |, A) p, ]tvb now,tvbnow,bttvb小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時。不吃垃圾食品，如含糖量高的飲料等，多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益於健康的營養膳食。 |
發表於 2020-6-8 12:31 AM
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