１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿tvb now,tvbnow,bttvb0 g& C w! ~7 k3 M0 e
' v8 T1 s" X+ b9 h2 B5 {www3.tvboxnow.com下來，一個月您的臉就會白嫩。 公仔箱論壇- u% y. G, P, i
8 y$ r" w- c5 o# d8 s7 gwww3.tvboxnow.com２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g. P" m! O+ H3 c
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，+ b; ]6 D4 \( [% A. R
& Q! t- E! r4 A8 v4 K( ?! }; ~8 w您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，+ B& i# ^( i$ j
0 l4 P7 D: R! g- f/ b可以清腸胃。 公仔箱論壇1 O; x* G4 D! G# G
2 g+ G/ o) Z/ J2 l４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
% H9 ]% o. H2 i" P/ g, b0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K/ l1 H/ R! t$ {" N4 E" C- L. Q. P
回到家記得要馬上卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb: r! \% ?+ s# J
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
6 A* l) ~, Z3 A' s! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M6 A2 e- g2 ^$ T1 J% `$ B; d4 {
且毛細孔會變小喔。
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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保持皮膚清潔。
( X% j9 m G& w% {) `, Z; u& J' G5 R公仔箱論壇７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d1 M& U) `* Q" Z \# O! J
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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六分之一瓶的養樂多。
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4 H* T7 W4 Z. y$ `2 ]7 G- a８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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0 N0 k/ e) C/ t, W) {/ h- Ptvb now,tvbnow,bttvb９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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6 m( u3 R: R- c5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保持這個姿勢約十分鐘。 公仔箱論壇6 I `; Y! k; C7 k' h$ R
# C) p2 x& v5 @6 ]9 p* Vtvb now,tvbnow,bttvb這個動作一開始不容易做到十分鐘，www3.tvboxnow.com% ]: W6 u; I% Q$ O6 m
" K$ M# t& X/ n( v' X$ i要一段時間的練習，但是效果真的很好。 www3.tvboxnow.com l6 L3 o9 |" Y4 o' E& k, a
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，www3.tvboxnow.com: a) U& y) L6 [4 U
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只要一週用純水洗臉３～４次，公仔箱論壇" I: E/ b6 o+ c' ~) C
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並經常以化妝綿沾純水敷面，
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臉臉自然而然的漂漂喔！！
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1 k" m" @% a5 T, i, H% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.據醫學報導，陽光中的紫外線，5 m8 S, v& O8 ^: l J% n$ y
7 w$ f3 b: ?# x7 r* U3 l4 j除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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1 J) M d, v6 e) w) s. Jtvb now,tvbnow,bttvb還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防www3.tvboxnow.com) y; |# N- Q0 a" r+ @; X# l2 e7 a
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p W+ c0 r7 P) d
$ N: J. x, A; Z1 o) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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$ _. L6 Q) Z \; C. _/ vtvb now,tvbnow,bttvb連對減肥都有神奇的功效喔！ # s. x/ I8 d* N+ _. g( d) j
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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5 y3 Z6 e* k8 N) @所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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; C/ U5 D' D4 A的幫助。
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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0 X" ]9 [$ E! R且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取www3.tvboxnow.com5 P; _7 T0 l' `+ D# u6 c
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，' i* _* }8 q+ K: ?8 ]
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一週約２～３次美白效果會更好。
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/ X' B) b# t& @1 T6 p與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；tvb now,tvbnow,bttvb8 X6 R k P$ U5 d
! e4 D7 _1 r% ?4 z/ r4 D; ~; Zwww3.tvboxnow.com雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ % t! q2 {. L) f* O
6 h! d _" N8 n- t$ h7 i# B4 ]16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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1 M* c* J- t* C! B7 ]$ X+ {冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，0 c0 G* }4 Q! S# j$ q" n
0 U, S3 O) n, }% g. j% B$ G8 C0 ?) Owww3.tvboxnow.com製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 tvb now,tvbnow,bttvb6 k" E5 I" H- A0 f; L# o
9 ?4 G& o8 \" P, \. a- H1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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) d( j" Z+ Z: s0 ?% C6 I. g! j* `17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X# K& G( g9 U" H7 }
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂www3.tvboxnow.com# T" G- s5 P9 O! H5 j
- R; U( ^' ]$ |5 ^" R6 ^3 p; ]) A2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 ; j+ `8 V8 H* l& D# r' S7 z
: a4 A& _0 z* [0 N; o公仔箱論壇18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： tvb now,tvbnow,bttvb3 }# j) V7 u" G, |2 [# r' c
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^7 v' h. M/ Z, n3 i, U8 z3 a
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多吃蔬菜水果，多喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb) D+ c$ r$ V2 E0 R
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb+ `& i" g* x3 U
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 公仔箱論壇2 |) i& ]4 n! }- J
6 B4 E' G, u1 L2 C. w4 m4 z; C公仔箱論壇19.只要覺得毛孔粗大時，
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可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！/ A1 L) x6 n$ n" d5 L6 v2 v) A
, |8 k, _8 Z( m, j! k+ mＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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7 v" Q; v1 J/ E: _) EＣ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有公仔箱論壇# ?6 T% W9 O: W
美白的功效。 www3.tvboxnow.com$ p- E d/ p2 m( q& x) D
- Z7 {- l- b+ @ U公仔箱論壇Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 公仔箱論壇" M: m7 J9 n" N0 U" |& R
. {1 z; s2 Z4 L3 Y20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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7 j& |5 {" ^9 Z( e5 y: F y% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
D# |5 q4 r3 _9 G7 l: e/ ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d0 y3 ~2 s; e- x0 h
Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ / }: ] ?4 v' r" O; E7 I
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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