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3 h* i. Z' B$ j& O& H& ~( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：tvb now,tvbnow,bttvb9 o$ A5 [$ y8 J0 x3 r* W" k% A
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带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l+ C; S( u( N2 [
! Z( Q1 C! s8 x8 f% e' y/ K公仔箱論壇 调味料：www3.tvboxnow.com* \9 o" ^0 k: Y# F1 j) ]5 y
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盐、料酒、糖（少许）、鸡精
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb# w" E9 y) m$ {: n- w
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1、把洗好的带鱼切段，萝卜干，葱切斜段，蒜切片，姜，红柿椒切丝；www3.tvboxnow.com h4 A# [5 ^% C5 L
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2、带鱼用厨房纸吸干水份，炒锅放油烧热，下入带鱼两面煎黄，锅留底油烧4成热；
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# _ V& [, `: V* r+ X c0 Q9 iwww3.tvboxnow.com 3、加红干椒花椒和八角煸出香味，加葱姜蒜红柿椒炒匀，再放萝卜干炒一分钟；
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) E: w+ p% s. Z. [ \4 \) }4 Hwww3.tvboxnow.com 4、加入煎好的带鱼，调入调味料，小火5分钟入味即可。 |
發表於 2008-12-8 01:12 PM
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