二十四節氣小暑來到，天時暑熱，難免會出汗，汗線發達者更有機會散發陣陣臭狐味，用盡辦法都無法止汗，實在難堪又無奈。坊間傳說用生薑塗上腋下，用茶葉水泡腳就可除腳臭，到底一眾迷思是真是假？這次請來德善堂註冊中醫師陳通解答一二。
& o5 i2 W. O% e. C公仔箱論壇 查看相片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q* z5 _3 P. \% K
5 ^( |4 K' ~8 G1 V公仔箱論壇* V" D+ d' ]3 i0 L% i2 }+ ?$ R6 h
打工仔就算是夏天還要身穿西裝上班，難怪容易有臭狐。
M6 }1 M+ s" D: R4 ewww3.tvboxnow.com更多
7 B# D: a& u* e* i6 R" i公仔箱論壇【立即讚好】全新 Yahoo Food Facebook 專頁tvb now,tvbnow,bttvb" T Q0 H6 J* w$ A
迷思1：重口味食物會加重臭狐味？小暑氣溫高，出汗是生理反應，不想加重臭狐味，在飲食上應少吃麻辣、煎炸、燒烤、啤酒等濕熱製品及濕熱類水果如芒果、榴蓮、大樹菠蘿、荔枝、龍眼等，相反應該多吃冬瓜、薏米、粟米、扁豆、芹菜、苦瓜、西瓜、蘿蔔等清熱利濕的食物。簡單來說，飲食應多以清淡去濕為主，熱氣重口味的食物都有機會加重臭狐味。公仔箱論壇' }, V1 y. a( |4 w, n2 {
 查看相片tvb now,tvbnow,bttvb$ k/ k9 s( y2 e9 }2 {/ E$ F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N7 X) v( T$ Z2 m) ^ X1 r
( Z( B- D. j3 j* r7 y: n" Q
坊間一直傳言食太多重口味食物會令身體容易有臭狐，其實是身體濕氣重，自然容易積累味道。不想身上有汗臭？冬瓜等清熱解毒的食物才是首選！
_) R3 U( U% ~/ C4 d更多公仔箱論壇% ^- ^( C8 r. W! Q- j |2 ^
迷思2：有穴位可以減輕出汗嗎？在穴位上多按揉合穀穴（位於大拇指和食指根部的中間凹陷處）、複溜穴（位於小腿內踝和跟腱之間向上2指寬處）、足三裡（位於外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間），均具有通經活絡、清熱祛濕排毒的作用，從而減低出汗而變成臭狐的機會。1 | X: z" O2 W" @1 [5 L; }
迷思3：不同部位出汗，有不同的止汗治療方法？對於不同部位的出汗，中醫是有分不同方法治療的。例如頭面部出汗多是實熱導致的，一般通過清熱瀉火、養陰生津；對於陰囊部位的出汗一般採用清瀉肝膽、清利濕熱；對於體虛導致的出汗還要健脾益氣、溫陽斂汗等。腋窩出汗多是濕熱導致，治療上要清熱利濕兼健脾為主；腰背出汗多是陰虛內熱為主，治療上宜滋陰降火止汗；公仔箱論壇4 B; W( N! B1 D- {9 M
對於出汗嚴重的患者還要配合外用中藥來止汗，但還要因時因地因人施治。而針灸對止汗跟臭狐並非無效，但要視乎個人情況。
6 C; k/ m% V- w& \" g9 Ttvb now,tvbnow,bttvb 查看相片
( s! p$ f: M: x* p" F公仔箱論壇
0 d" f* ?" R' t) T- K$ z/ ~! y公仔箱論壇www3.tvboxnow.com: c% t u% |# w q& F# ]
陳醫師表示，針灸對止汗跟臭狐並非無效，但是並非每人都適合，所以請勿隨便針灸。
( e2 u9 Z- a: i! Z, V# |$ t/ U公仔箱論壇更多" ?3 ~8 S5 d6 H0 k, s$ f6 _
迷思4：生薑塗腋下有助輕度止汗？茶葉浸腳治腳臭？民間的確有人使用生薑塗抹腋下來減輕狐臭，但此治療方法只適合輕度狐臭且無發炎等跡象；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S5 |- i5 E7 [6 Z. s0 y
對於上火時使用茶葉水泡腳止汗是有療效的，但此方法也只適用於輕度出汗；另外桂枝和肉桂泡腳來溫陽止汗只適用於脾腎陽虛導致的出汗，對於其他證型則不適合使用。- @, P7 N6 m4 E! K! `" k: o
 查看相片tvb now,tvbnow,bttvb" J5 T$ C7 c: @9 z
. `3 `) d! s0 [4 Y# stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 u; u F$ o4 \
想不到原來生薑塗抹腋下的確可以減輕狐臭，不過隨時有機會發炎。www3.tvboxnow.com- D' }% S; X/ a4 p0 U: s8 Q
更多$ b: t$ W3 Z- {% E4 i
迷思5：除了改善飲食習慣，就沒有辦法改善狐臭？對於狐臭嚴重的患者，除了內服之外，可以一試中藥外洗：黃柏10克、知母10克、龍膽草10克、百部15克、萆薢10克、苦參15克、秦皮10克、魚腥草10克、馬鞭草10克，煎煮後濾渣，用藥湯搽於腋窩下即可。( L4 U1 z' X; Q2 } L
 查看相片
# y0 }" T! }; Z, K G9 N# Q
s2 p2 y6 _. D, } r+ l& z
# |4 w `8 V2 r; E; m( C2 _* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嚴重出汗者，不妨試嘗試一下把用中藥外洗。
, i m. ]" Q- A+ b% V# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多
- Z6 e% c9 {; f2 ewww3.tvboxnow.com迷思6：不理汗疹水泡會自行復元？在二十四節氣中的夏季節氣中，一些人會因出汗潮濕而出現汗疹，汗疹水泡一般不自行破裂，乾涸後形成脫皮，周圍皮膚正常。汗疹水泡會引起不同程度的瘙癢及灼感。患者可用如黃柏、知母、百部、萹蓄、白鮮皮等中藥浸泡，有消炎止癢作用；此外可以在患處塗抹滑石粉來清熱燥濕、斂汗止癢，具體細節則要根據醫生辯證施治。www3.tvboxnow.com# [" r5 t( h; V) G3 d8 a
陳醫師提醒，小暑除了會引起臭狐問題，其實二十四節氣中的夏季節氣出現後，氣溫高濕度大，容易誘發腹瀉、痔瘡、風濕和關節炎等多種疾病。小暑應要注意對脾胃的保養。脾胃虛弱的人士少喝冷飲、少吃涼菜及注意肚臍的保暖，應多吃健脾益氣的食物如淮山、薏苡仁、紅豆、南瓜、栗子、紅薯等。
* R; L8 V5 [7 O E( p. w3 g4 ctvb now,tvbnow,bttvb 查看相片
" v% r! i6 @- B1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Q0 |; R4 Y8 [' ^# Htvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com$ `% [4 j/ Y* r7 k. g
二十四節氣中的夏季節氣，除了引起出汗問題，患有心臟疾病的人士容易出現心律變緩、胸悶氣短等症狀，要注意早睡早起、避免熬夜；氣血虛弱的人士要適當喝點麥冬、西洋參、沙參、玉竹來益氣養陰除熱。公仔箱論壇/ r& W: f& c" P$ T E5 b
更多
" k& e3 T( |/ l C9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& m' u% Z# U2 \9 D |
發表於 2020-7-3 04:03 PM
| 