年輕時就算吃再多，宵夜、下午茶、甜食等拚命吃，只要動幾下，很容易就能瘦下來，根本也不用擦乳液，皮膚依舊緊緻光亮。www3.tvboxnow.com: ]; P; I4 {0 }' M1 M
公仔箱論壇; l0 k% d1 ^: x( o& ?
但是，等到年紀漸漸大了，就常聽到人說「吸空氣就會胖」，雖說這句話太誇張了，怎麼會吸空氣就胖，但倒也不是真的毫無道理，以中醫理論來說，肺不好，讓吸進去的清氣沒有辦法發揮功能，才會讓新陳代謝變差，連帶著容易變胖。! f4 w' x3 N2 q9 Y/ L0 ]; k
! @ i% ? k% m0 [, D- J
) o' `) Z/ z R( T7 ~; n. N) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肺氣不足，出現虛弱的情況，它宣發衛氣和輸精於皮毛的功能也會減弱，皮膚就會乾燥粗糙，失去水潤光澤，布滿小細紋，降低了抗禦外邪的能力，風疹等有損容顏的許多疾病也會慢慢找上你。tvb now,tvbnow,bttvb" L7 Z. B: f" }
8 p4 R- H C4 U" `0 Y, U* a* y公仔箱論壇所以，當出現過敏、溼症、皮膚紅疹等問題時，中醫除了幫腎排毒外，也會在肺的宣發上進行治療。
6 ?, n1 y8 |. T% \# \- ]% ]www3.tvboxnow.com
2 m/ J4 l7 j( }: ?+ o$ Y也有人愛美，為了能常常呈現不同的造型，三天兩頭就往美容院去弄頭髮，吹染整燙全都來，熱風離子夾高溫不斷，盡做一些傷害髮質的事，只是偏偏有人怎麼弄髮質就是好，就是滑順不打結，那就是肺氣足，養分送得到，毛髮養分夠自然長得快又好。公仔箱論壇# l7 Q9 [1 w6 X+ H; [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p& w4 q5 H3 _* o$ s
像男人最煩惱的就是禿頭掉髮，很多人就說，年輕時頭髮很多，怎麼到了中年，頭髮就掉光？也有人覺得生氣，為什麼自己從少年時期就禿頭，擦什麼藥都沒用，就算用生薑、生髮液等坊間的小祕方全試遍了，還是不見頭髮長回來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z9 C$ {; _8 }6 E# {
: {4 J- u7 U5 l1 j1 C公仔箱論壇
* A1 ?! ~1 G5 ctvb now,tvbnow,bttvb其實，大家有沒有注意到，男人掉髮的原因，大多來自於抽煙。很多禿頭、掉髮嚴重的人，都有抽煙的習慣，若再加上熬夜，生活作息不正常，讓肺無法得到充分休息，皮毛當然也會不保。+ {. V. E, ?2 I" w3 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \! c, A6 J6 p$ l6 W, v
流失比補充快，掉髮當然比長髮快！把肺養得水潤有力就是體內保養之道，下一頁揭曉中醫師的美麗祕訣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^" O5 d( R6 Z! d. D+ B
4 T, c0 _* I/ M. v9 t2 \+ o& S( d m
. f/ `& k5 X* f
小孩子出生時，婦產科醫生一定大力的打嬰兒屁股，讓他大聲的哭出來，就是要讓肺氣能夠得以暢通，因為當我們在媽媽肚子裡時，肺還沒有發揮功能，直到一離開母體時，肺泡就得充滿空氣，透過大哭這個方式才能讓氣進入肺泡裡。
9 @) c1 K" i! z" g4 awww3.tvboxnow.com( i: W( m- @( M$ l. V' q M4 M
大家有機會觀察一下，嬰兒出生時哭得愈宏亮，代表肺氣愈足，母體養胎時讓嬰兒的肺養得很壯，相對來說他的頭髮也會多。但要是母親本身在懷胎時，就喝了太多的冷飲，甚至抽煙，就會影響到小孩的肺，自然再怎麼打，哭的聲音還是像小貓一樣喵喵叫。
6 n9 {9 w4 y5 o& t! v. y7 ~; u, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o: Y9 g( c* u4 I) P/ {
7 o* b8 i F0 m1 h" Rwww3.tvboxnow.com有人問，抽煙為什麼會讓皮膚變差？煙油的成分，會阻塞肺泡的透散功能，讓肺的宣發、肅降的功能無法發揮效力，津液自然無法送達至皮膚，皮膚就會變得乾燥，加上，在抽煙時，因為產生的煙霧容易太過接近臉，煙會熏到眼晴，常常皺眉揉眼，魚尾紋也會變多。tvb now,tvbnow,bttvb# G% c/ C7 h/ _2 b4 `! A C
, c, X7 h; K5 j& m3 I/ rwww3.tvboxnow.com愛美是天性，不分男女，若能從中醫五臟六腑的觀點去分析，了解自己的生活習慣、環境因素、先天遺傳、飲食等，就能知道，其實保養品並非是唯一的愛美之道。
$ ?6 k8 C6 j6 Y公仔箱論壇www3.tvboxnow.com: k" i$ }" S5 P
真正的保養方，要從體內的調理做起，男人想要治禿頭，光從外頭去治療，狂擦藥、按摩等，卻不戒煙，不改生活習慣，一樣熬夜喝酒等等，傷害比幫助大，流失比補充快，當然掉髮會比長髮快囉。www3.tvboxnow.com* \ Z! U0 ?8 h7 P7 V. T9 a0 h5 a
! @+ d5 j. |5 M: L3 m t t# \
所以，想要維持美麗外表，就得養好肺，把肺養得水潤有力，氣足，人的精氣神也會跟著旺，外表皮膚就水嫩透亮吹彈可破，與其花一堆錢買化妝品來補強，不如養好肺，更能從裡而外，像花一樣美麗動人。
5 S9 a/ ~% ~( [) B3 {: Pwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T5 g# \/ O: Z# | [7 M6 {# ~4 Z
除了抽煙外，現在大環境的空氣汙染愈來愈嚴重，尤其是PM2.5的危害，讓大家長期處於傷肺的情況之中，偏偏一般人對於肺的保養知識很缺乏，也很少實際好好保養，才會導致肺癌位居台灣十大死亡癌症之首。公仔箱論壇7 h4 i" f% L( R+ P- q2 m0 S
& o6 M8 O% k/ S2 c, u
「肺為鼻之竅」顧好門戶就能擋下外邪！下一頁吳明珠中醫師不藏私分享養肺護鼻操！www3.tvboxnow.com1 I9 X: d9 P3 e/ [; s
4 h k. ~* q" w( Ftvb now,tvbnow,bttvb
7 n0 b; K7 K- F' Ytvb now,tvbnow,bttvb養肺護鼻操www3.tvboxnow.com! P+ |2 l3 \0 R6 D6 |
- ?; m! _) {& s6 p* Cwww3.tvboxnow.com中醫認為，「肺為鼻之竅」，鼻子是肺對應的門戶。只要把門戶顧好，自然能夠擋下外邪，讓肺少受侵擾，自然能達到養肺的功效。平時常做護鼻操，讓鼻子保持彈性及靈敏度，就可達到護肺的作用。
; F3 [. h2 G* v; k- i公仔箱論壇
2 s3 r, Y, I5 W7 Ptvb now,tvbnow,bttvb護鼻操：鼻樑要常推，鼻根要常擦，鼻翼要常拿，鼻孔要常捏。公仔箱論壇9 {8 `# K) g1 u" P% z5 L
www3.tvboxnow.com7 Y4 c) W% M8 ?& U' x5 Y e$ w2 t3 V
鼻子周邊有二個穴位，是對抗過敏性鼻炎的剋星，鼻通穴、迎香穴。鼻通穴在鼻樑二側和鼻翼交接凹陷點，專治鼻塞不通，具有清熱散風，宣通鼻竅的作用；迎香穴則在鼻翼的二側，專在接受脾胃氣血的地方，但因位置正好在鼻翼內窩，經絡的底部，胃經溼氣易堆積在此，造成鼻塞。所以，常按壓此二穴，讓溼氣排出，也能讓肺部暢通，不受溼氣影響，就能達到養肺功效。公仔箱論壇 @$ q1 N6 R4 _4 }; R0 x+ T7 T! S) f
5 K. `6 N. z6 P$ p L: Itvb now,tvbnow,bttvb護鼻操的作法：以拇指及食指，順著鼻樑往下推，到鼻翼二側後再輕壓30秒後，順勢往上捏，鼻孔常一捏一放，保持彈性。公仔箱論壇 o. d' |+ b+ [/ O% b5 }. U# z
5 M6 f5 X' g( h
# l! {0 O" k- |; u* t
延伸閱讀：www3.tvboxnow.com& M# d2 q/ k* t5 m: k0 w
' d1 d) C1 w: v4 B. z3 Owww3.tvboxnow.com 公仔箱論壇" T8 Q% H; R% h3 r
|
發表於 2020-7-4 01:32 AM
| 