春天後母面，氣候忽冷忽熱，不小心感染易咳嗽的感冒，搭乘公車、捷運等大眾交通工具，總能聽見四周傳來陣陣咳嗽聲。這時，不妨為自己和家人調製一杯好喝又健康的新鮮鳳梨汁，既能補充維生素C提升免疫力，鳳梨酵素還具有預防傳染病、殺菌的作用，還可止咳消炎，加速咳嗽和感冒痊癒！
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鳳梨酵素可祛痰潤喉 消菌抗發炎
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自古以來就有著吃鳳梨止咳的民俗療法，而如今有許多研究證實，鳳梨不僅是富含維生素，還有抗菌與消炎的酵素，治療感冒與咳嗽的效果比藥還要更快五倍。tvb now,tvbnow,bttvb) _* ~3 c9 y. L% I3 {
) I5 S9 |8 s) Q1 K1 Y. Y! j9 v0 E) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃鳳梨時會感覺到舌頭刺刺的，這是因為鳳梨酵素的緣故。鳳梨酵素一般廣為人知的用法是軟化肉質，讓食物更加美味，其實鳳梨酵素可除去附著在喉嚨上的病毒，並幫助消化、促進新陳代謝與血液循環。3 q3 ~4 ~2 l* v2 u2 n1 d) J5 ~- r1 Q
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鳳梨中的酵素鳳梨蛋白酶可幫助祛痰、潤喉，並有緩和發炎和殺菌的效果，鳳梨蛋白酶能預防傳染病、消滅細菌，還對關節炎有治療效果，作為天然的抗發炎劑，是有在販售的藥品，德國會用來處理手術和受傷造成的發炎、靜脈腫脹。www3.tvboxnow.com; V4 U: u% y3 v4 r/ }
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鳳梨汁富含維生素C、各種礦物質有助提升免疫力
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印度的阿育吠陀專家曾進行了鳳梨的實驗，將鹽、胡椒與蜂蜜和鳳梨汁混合，與店裡販售的咳嗽糖漿做比較，治療因結核病而咳嗽的患者。結果特製的鳳梨汁比市售藥更具有止咳消炎的效果，還可去除肺中的黏液。, w* T* s; k t
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日本健康專欄作家森田萌表示，1杯鳳梨汁（100ml）就含有一天維生素C必須攝取量的一半，維生素C可促使體內酵素活性化，提高新陳代謝，提升免疫力。鳳梨中不僅有維生素C和酵素，還有鎂、錳與鉀等各種豐富礦物質，能夠補充營養，增強身體抵抗力。tvb now,tvbnow,bttvb6 p1 ^9 g* v0 H( f/ L! S- m
% }* V( o8 k5 P, _9 w2 m2 }8 J5 S由於鳳梨汁的止咳作用來自於鳳梨酵素，只要加熱到60度C以上，酵素就會失去作用。不只不能將鳳梨汁加熱飲用，最好盡量使用新鮮的鳳梨調製。鳳梨罐頭都有經過加熱處理，使用鳳梨罐頭做成的果汁是沒效果的。公仔箱論壇" j J2 `6 ~! [' Y( C: ]
% Z* u8 l% H$ e) C《特調鳳梨汁做法》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |, U& t$ ^. n4 h( H
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鳳梨汁 100MLwww3.tvboxnow.com' I1 n* Y0 ]7 t0 C1 `( t9 l
新鮮現榨檸檬汁 20MLwww3.tvboxnow.com- F9 l! N# d+ ^6 [( m) t$ E
薑粉或生薑片 1小匙
1 L6 |8 W$ j# T/ b- P: _: {www3.tvboxnow.com蜂蜜 1大匙www3.tvboxnow.com% h/ T7 ]$ T4 B: D
鹽 少許
/ }+ F! y, ]: T s1 Wtvb now,tvbnow,bttvb辣椒粉 1匙tvb now,tvbnow,bttvb" b. q: i& |1 X
4 c4 K: b G. I7 x# F% Gwww3.tvboxnow.com將所有材料充分攪拌均勻即可飲用。 |
發表於 2020-7-31 12:48 AM
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