１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。公仔箱論壇6 J8 y. C* c8 J% ~
２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。5 ?8 s3 Q- g5 _. ^4 {2 _& G" o" T
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
7 J& k$ a, F! L/ C- T8 u4 ]www3.tvboxnow.com４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。tvb now,tvbnow,bttvb- f; a# R1 A7 U/ {
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
" ~$ w: U6 D% \6 m公仔箱論壇只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
% q) N5 o6 ~% X! I# W" x5 P/ |6 ?公仔箱論壇６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C公仔箱論壇) m9 n3 I H! L( _
７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能tvb now,tvbnow,bttvb8 M# r+ \& c% D& \: D+ y- L- m+ `
提高大腦工作效率。
. a$ J. U- ?, c; g9 H+ C/ F% F８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸公仔箱論壇, ~' p/ i) u5 U3 j, {; p
進潮溼空氣，對大腦危害極大。
0 h( s# m& n- @2 B7 |９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。" |% u2 f4 ]0 a) j; M
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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