踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。tvb now,tvbnow,bttvb2 }5 ~- q% b; p# f
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。8 n9 V! ]' d8 |3 i' t1 o& R
. c& E. U* j+ I食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d! y3 B: e3 I, S" k* N# C; m9 M
玉竹 10克
: V, m6 D# k8 w9 p& o9 kwww3.tvboxnow.com百合 10克
$ d9 k. Y& ?( Q3 ?& c9 a麥冬 10克
6 Y& a4 l1 O' v! W% s白鶴靈芝／桂花 10克8 U; C' g/ G& s, m* f4 g6 t" i2 o
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]) A( v& f0 ?- h8 L/ l
1. 將所有食材打成粗碎；
: }, ?9 [# n# ^5 K2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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