踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
% R; @* W* e" |3 B, u' W9 l公仔箱論壇今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P) V6 L4 J1 }, J3 k3 s
玉竹 10克7 L4 E5 m* b1 K5 v% D: e
百合 10克tvb now,tvbnow,bttvb( c' c3 w, V% ]0 U
麥冬 10克8 R( i- w. r3 R/ h ~* Y$ d
白鶴靈芝／桂花 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r, C$ L0 D# E6 P6 H# V
做法：1 ~% s: Q, m7 G0 T6 l% z
1. 將所有食材打成粗碎；
8 |* S5 U) t# W: n2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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