來到了二十四節氣的寒露，是中醫所說的養腎好時機。說到養腎，為甚麼人們會將腎虧與陽痿連成一線，壯陽又是否應多食牛鞭、鹿鞭、十全大補酒等？養好腎的話真的是代表「好腰好腎好男人」嗎？這次請來徐思濠中醫師來解答男人最重要的8大問題！& t4 n- P( \! \% R t$ j) G
www3.tvboxnow.com j7 e/ N, I. Z* V7 T. ?6 `
1.二十四節氣的寒露是補身好時機？寒露是二十四節氣秋季的第五個節氣， 將近進入冬季，天氣相對亦比較清涼， 應避免進食辛辣燥熱的食物，多飲滋潤茶水、湯水，減少秋燥所引發的不適症狀。在中醫學角度認為，在寒露等秋冬季節，人體的陽氣容易被外界的寒氣減弱，故此在寒露等秋冬節氣進補既可補虛固腎，又可利用溫性的補虛藥助以驅寒。" K% b; l( G. Y. G* p* n! \$ D; K
再者二十四節氣中的寒露等秋冬節氣由於寒冷，人們減少戶外活動，若在這時刻進補，營養容易收藏於身體之內， 待春季便有足夠的養份使身體於來年更加強壯， 減少病痛發生。www3.tvboxnow.com7 Y/ Z; m5 l% G' z+ P
2 U" F- J# x" g( D1 N/ J
1 k$ l. b; x0 V& R9 B+ ^; E雖然二十四節氣中的寒露來到，香港並不會立即變得寒冷，但氣溫也開始慢慢下降。2.什麼年紀的人會容易陽痿？提到補身，有些人就會想起壯陽，但在補身壯陽前，首先要搞清楚為甚麼會陽痿。「中醫角度陽痿的病人多因腎虛所致， 一般來說大病過後、 久病、 年老長者，由於腎氣虛衰，容易會出現陽萎現象。 」徐醫師說，「另外64歲也踏入了男性的更年期，故此64歲以後相對容易會出現這個問題。」他補充，如果工作過於忙碌，休息不足又或是房事過勞等種種因素下，都可能會提早出現陽痿的情況發生。
/ d6 E; ~8 r1 O8 B& Y) k8 ^0 I公仔箱論壇 www3.tvboxnow.com! F6 `* W- R& C2 w+ B
4 ]' `" T0 Y1 ]3 r8 F假如身體出現陽痿，可能並非年紀問題，而是平日身體保養不佳。3.為甚麼坊間將腎虧與陽痿連成一線？從中醫學角度生殖機能由腎臟所主管，如果腎臟功能好的話，生殖機能便會好。「若然腎臟機能衰退甚至乎去到一個交叉的狀態，正如所說的腎虧現象，就會出現陽痿的表現，所以很多人把腎虧與陽痿拼在一起來說。」徐醫師說。www3.tvboxnow.com4 y8 _$ f* L' S7 C' z
4.牛鞭、鹿鞭、十全大補酒、雞子等真的有壯陽功效？「牛鞭、鹿鞭、雞子為動物的這類食品均有溫腎壯陽之功， 十全大補酒有補益氣血功效，亦有補腎壯陽之功。」不過徐醫師提醒，上述補藥性質偏溫，長期服用容易引致，燥熱上火， 燥熱體質陰虛人士應避免使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X* W- W$ y% Q1 l( h. W v! s }
0 b' Y {( L2 ?4 i. X: utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 H4 Z( o4 ?8 i1 V# k- @1 i f& S
中國人向來相信「以形補形」一說，牛鞭、鹿鞭、雞子等食物向來推崇是壯陽聖品，但服用前應多思考是否真的有這需要。5.以上食材有沒有說哪種人不應多吃？女士食用有沒有問題？「由於上述補藥藥性偏溫，故此高血壓患者、 熱氣上火、 外感傷風 、中風病者及癌症病人等，不要胡亂服用，最好先請教醫師才能使用。」徐醫師說，另外若然女性經常手足冰冷，腰膝酸軟、白帶多月經不調等，這種屬腎陽虛證都可以使用，並沒有男女禁忌。
3 ]& o+ O3 }4 y8 i- Utvb now,tvbnow,bttvb6.「偉哥」又有沒有用？中醫學並沒有威而鋼 ( 俗稱偉哥) ， 故此並不能說有沒有作用，西藥偉哥主要作用是改善血液循環加速血嘅流量，使到性功能改善。但是由於從中醫角度，陽痿是腎虛才引起，故此如果單純服用偉哥，不注意補腎，長此下去食偉哥是沒有功效。
4 n3 p" h& ?! V \" ~公仔箱論壇
) @& s8 R5 z; n. |) v) {7 W& M! C$ H
一味服用偉哥只是治標不標本，想保持雄風，應該好好養腎。7.有甚麼食物或藥材可以有壯陽功效？一般中藥材當中人參、鹿茸、冬蟲草、鹿尾巴、海狗鞭、鹿鞭巴戟 、杜仲、淫羊藿等，都有補腎壯陽作用，「而食物中的蝦、龍蝦、鱔魚、羊肉、韮菜、雞子等均有補腎壯陽功效。」徐醫師說。
/ ]* b# @3 c e' `; C" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% U6 B" u* ?/ V! a# F$ g8 |* e, V5 w" \tvb now,tvbnow,bttvb
( H5 X# D j+ y( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無需服用貴價藥材，其實簡單至鮮蝦已經有壯陽功效。8.想預防陽痿應如何做？要提防陽痿，中醫角度須注意補腎，日常減少不必要的腎氣消耗，做到早睡早起、飲食均衡、勤鍛練、充足休息、防寒保暖、少食生冷寒涼、避免過度操勞及房事節制，還要放鬆心情，生活中可在腰腹進行熱敷，或進行針灸推拿，都有補陽健腎預防陽痿之功。
* s0 L; O% ^ e8 ltvb now,tvbnow,bttvb不想陽痿？徐醫師就提供了以下兩款補陽健腎湯水跟食療！
{( r- H9 K+ @) z公仔箱論壇1.鹿尾巴補陽健腎湯水
. ~9 ]( k$ ?8 `: ]7 c! |2 O材料： 杜仲三錢、牛膝三錢、狗脊四錢、千斤拔三錢、杞子三錢，大棗六枚、 花生四両、雞腳八隻、豬腰一個、鹿尾巴一條www3.tvboxnow.com6 p4 b! ^" x b
功效： 補腎壯陽，固本培元。
' u& L& \# X( {% x% L' y適合： 預防生殖機能衰退，對腰膝酸軟，筋骨退化人仕、夜尿頻的人仕可每星期飲用1次， 外感患者、燥熱體質人士及兒童不宜飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T$ W7 s2 c+ l6 C0 O! W
份量： 三至四人。6 r; J8 T+ M: b5 Y M& C0 q3 \" q
步驟：) T9 ^% ` ~9 [( N
1.材料分別洗淨後， 豬腰及雞腳出汆水。/ j3 l3 ]$ S5 t7 Z X2 n8 ?
2.把所有材料放進燉盅內，以清水2.5公升，燉三個半小時後略加鹽調味即可飲用。
$ h/ | H# D2 B1 g & j1 Q7 N) f: q" s& {' Y
tvb now,tvbnow,bttvb# p' j0 F+ P5 o; A: b5 r
坊間有不少養腎湯水，但大家切勿密集式服用，以免物極必反。2.蝦仁韭菜炒蛋
8 i* ^% U6 m% L8 \- w4 Z5 ~公仔箱論壇材料：去殼蝦肉十隻、雞蛋兩隻、韭菜適量
. G2 v5 h! q1 D6 B, m9 pwww3.tvboxnow.com功效：補腎壯陽、健脾益精髓
2 c- i8 _5 x& j適合：男女老幼皆可食用， 皮膚過敏，炎症上火者不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a) {8 U& |9 [
步驟：* O4 Y( Y4 `6 ?2 N4 _
1.蝦肉洗淨，雞蛋攪拌至蛋漿 ，韮菜切小段。
1 j: }5 s2 ]" W5 y0 P) N5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鑊燒熱下油
8 x0 x8 f a: \$ m3.待油熱後，放進蝦肉及韭菜拌炒 ，再放進蛋漿，略加鹽炒熟即可。 |
發表於 2020-10-5 01:41 PM
| 