水梨川貝湯tvb now,tvbnow,bttvb( j1 Q6 O3 Z# g9 ]: _
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【材料】：
6 E s% Z8 N7 b3 l6 J6 ]; Z! |水梨3顆
# P. l/ Q0 @( O- a' H+ z! j5 S% Z川貝1兩www3.tvboxnow.com! Z+ C( q6 w% ^/ u
無花果6粒
8 Q0 L6 q9 a/ d( p1 r冰糖120克
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烹調時間
! e$ j9 @9 d* l, rtvb now,tvbnow,bttvb30分鐘
4 k: s. {! r( `0 b" n. G/ N1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) e; _8 ^% \" j" C份量
- `" N/ d% B& U4 \4 `公仔箱論壇3 - 4人份
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e+ F" c: | _8 rtvb now,tvbnow,bttvb【作法】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l* A: i- J' g+ @0 W+ j9 A
| 1. | 水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。
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| | 2. | 鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。
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! b i% g6 d9 a8 _1 }. ^8 @- \公仔箱論壇Tips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。公仔箱論壇8 E+ ^+ M7 g; Y. H( O [* z" s3 I7 ^
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【其他】： , L' }6 V6 Z; t! Y" E* y
將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X5 f% ]% W2 t* E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L! y; d: u0 c" f' p T
精選藥材與食材
! p! @6 Y7 w) ~9 C! R7 _: ~) |tvb now,tvbnow,bttvb水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。1 y+ T; Q2 U& |9 [
9 ^) z, k5 p- P9 |1 X( b6 K0 M0 }0 C川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。www3.tvboxnow.com& V! n4 ?* Q6 |& j/ @8 S3 e s
# c8 H( g) M: `* I) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。 |
發表於 2008-12-17 09:48 PM
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