( u, E, X$ t: q! X. B) N/ z% O公仔箱論壇/ o6 g0 F; K* v* c! M
材 料tvb now,tvbnow,bttvb2 o+ S. V; Q8 a
鮮 蝦 1/2 斤 、 蝦  1/2  、 板 豆 腐 1 磚 、  頭 1 粒 （ 切 片 ） 、 段 少 許
: {( X$ Q, T& o3 z3 Y
! g# M; s; g$ [1 k) D醃 料
8 I! G. C3 }' Z6 ]3 ^" y& y蛋 白 2 茶 匙 、 鹽 / 生 粉 各 1/4 茶 匙
& }. e" U5 F$ C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T' n0 J+ C: z/ f1 Z
調 味 料www3.tvboxnow.com# R( I; U; o+ Y5 f& x) L
豉 油 / 生 粉 各 1 茶 匙 、 蠔 油 2 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 麻 油 / 胡 椒 粉 各 少 許 、 水 5 湯 匙公仔箱論壇' r- V$ s. d: R5 h
+ `+ @- L1 H& E$ @& @5 ?: |
做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [1 r5 I# |" }
1. 蝦 去 殼 去 腸 洗 淨 ， 吸 水 份 ， 加 入 醃 料 拌 勻 ， 放 雪 櫃 雪 1 小 時 。 www3.tvboxnow.com$ N0 H: g5 d4 t8 x4 \( r% y
. w7 R$ ]/ [7 n' Q: J I
2. 蝦 洗 淨 ， 過 面 水 浸 軟 。
/ z$ H& G3 `# S, U# E# b
( u& M# |' O5 c" M% T9 V公仔箱論壇3. 豆 腐 切 件 ， 起 油 鑊 中 火 將 豆 腐 件 煎 至 兩 面 金 黃 ， 盛 起 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb/ ]% m) f" \4 V6 ]0 r6 y
) Q$ R' r0 u# O' w& I公仔箱論壇4. 再 起 油 鑊 下 片 、 蝦 、 蝦 爆 香 至 差 不 多 熟 ， 加 入 調 味 料 ， 將 豆 腐 回 鑊 ， 煮 至 汁 液 濃 ， 加 段 即 可 上 碟 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E0 l7 I/ q. l& K. {# }6 c
: y7 ~* z8 I7 N# |1 f1 E+ Z5. 想 飯 盒 更 有 營 養 又 夠 賣 相 ， 可 另 加 幾 粒 車 厘 茄 及 1/3 個 切 片 素 鮑 魚  ！
' o6 i6 \/ g+ D' ]tvb now,tvbnow,bttvb
! ]0 X* I1 d9 r, x6 stvb now,tvbnow,bttvb
& ~+ e. ]% P4 A& o/ c, ~0 E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E$ ?7 M+ ~2 h* K# X5 f
 |
發表於 2008-12-18 01:26 PM
| 