中風近年有年輕化的趨勢，除了大家較為熟知的腦中風外，其實腳也會中風！腳出現麻痺，或坐下來都腳痛，就要小心了。除了神經性的腳麻，例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外，血管性的腳麻，也可能是腳中風的先兆。, N# E5 V2 t6 d! h
台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集，便提到很多人會忽略腳中風，到發現時已經錯過黃金治療時間，甚至可能要截肢！究竟日常可以如何防止腳中風呢？
# I8 W. n* B n! r" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳突然感到麻痺，可能是腳中風的警號！血管本來就會熱脹冷縮，血管本身不健康的人，血管一收縮，血液循環不好，特別是感覺神經，腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分，兩者有什麼不同？有什麼症狀日常會容易忽略？& y( |" G; g# D! d6 q. i
急性腳中風症狀公仔箱論壇! A( J# R: k5 r: n* H
博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指，造成急性腳中風（急性血管阻塞）的成因，主要分為兩類。第一個就是心律不整，造成心臟的渦旋，出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後，血管壁黏黏的，有時候就會突然掉下來，掉到哪裡，哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括，抽煙和高血壓。tvb now,tvbnow,bttvb& M* j6 O5 k) v& `7 O& I: h! i
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3 T( j @/ _. i9 @, Q% s: Utvb now,tvbnow,bttvb腳中風的患者，血管不健康，血管好壞交接的時候，會令指甲出現碎屑，像刀削一樣，沒辦法長得很光滑。另外，由於血液循環差，趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好，有些新皮長出，而舊皮沒有正常被替換，令皮膚出現皮屑。tvb now,tvbnow,bttvb5 j: m. x7 w- N9 n4 [
腳中風有什麼後果？www3.tvboxnow.com$ k" l! X& i8 E
腳中風的患者，可能會出現以下影響：www3.tvboxnow.com. \3 x: h; d/ i, p( h+ w) {
; W( [/ g, @7 z( L& utvb now,tvbnow,bttvb•, 知覺逐漸喪失：覺得這條腿不是自己的，感覺異常
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' d3 {- R: z: n% @/ e5 A, e•, 麻痺不能動：通常這個時候求醫，也很難救回中風的腳
5 v0 G3 i. m r+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com5 [1 H+ b8 y' m
•, 截肢tvb now,tvbnow,bttvb% |, d$ P; C1 J! _' n, H9 N: F
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! x5 |0 U4 z) s: R+ I4 x/ Z公仔箱論壇慢性腳中風高危因素www3.tvboxnow.com: e. E3 W2 L2 _3 N, V( z
慢性腳中風的高危因素，和一般中風患者血管有的問題差不多，所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題，分分鐘也代表全身血管都可能有問題.! _/ Z. i2 Q$ B- X+ ]+ A
3個動作預防腳中風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d: _9 U: g4 y% x* _3 ~1 A
復健科醫師侯鐘堡在節目中，為大家推介以下3個動作，有助改善腿部血液循環，減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘，或20下，做完3個動作，休息20秒為一組，可做3至5組。# O! q1 p [* {! p" c/ c3 R* ~
2 z# L# l o) z+ c8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空中踩單車：助瘦腿，改善下肢血液循環
6 h- A) P0 F# K1 ^www3.tvboxnow.com空中交叉步：訓練核心、兩側的臀中肌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M5 n3 h# P$ E. i: ^) Z
空中漫遊：訓練臀大肌及核心
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發表於 2020-10-15 09:14 AM
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