女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。$ ]. v. e$ k: }
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 tvb now,tvbnow,bttvb" C6 t+ z" J: D+ a
食材：
( _, z3 m1 A: B1 J7 ^肉桂粉 1/4茶匙
, u" `+ J2 z! ~# M/ ktvb now,tvbnow,bttvb生薑片（連皮） 2片公仔箱論壇/ T; _) p' `* a8 h+ O
蜂蜜 2茶匙
$ d1 S$ y$ S0 d z5 @7 `' H熱水 300毫升
* j% a5 |) E5 l) A$ Rwww3.tvboxnow.com步驟：6 P% i' r+ g9 v% }/ v5 b% b3 B
1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
: ^- {% Y) I+ @# f公仔箱論壇2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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