[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]牛蒡被稱為「蔬菜人參」，不但營養豐富，更有助你燒脂、防便秘、提升免疫力，更有指牛蒡有助治癒感冒，功效真的這麼多？是否人人適宜，有沒有人不宜飲用？牛蒡功效tvb now,tvbnow,bttvb) N) Y5 m2 ]+ X' M$ d" K
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5 Z# f* E$ n0 y& I# e$ Z4 u牛蒡有助清熱祛濕，並具有降血糖及血脂的功效；不過真的人人適合飲牛蒡茶嗎？牛蒡茶又可如何配搭呢？以下註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關牛蒡的飲食宜忌：
, k) r5 L4 X& I0 g牛蒡可醫感冒?www3.tvboxnow.com/ T8 P( _. o9 S& B8 k; l
很多人都以為牛蒡或牛蒡茶可治感冒，但其實是一大誤會！其實牛蒡子，亦即是牛蒡的成熟果實，才有助對抗感冒。牛蒡子味辛、苦，性寒，無毒，歸胃經。可有助疏散風熱、解毒消腫，尤其是對付喉嚨痛。
' w5 a e. ^& P+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡子一般會配桔梗，可有助潤喉開聲、祛痰止咳。另外，也會配連翹，清熱解毒，疏散風熱，可有助解決喉嚨痛、生痱滋等問題；效果猶如服用「銀翹散」。# z* H3 I, b+ z. t# p
雖然牛蒡子可有助紓解喉嚨痛，亦能滑腸，但氣虛、大便爛的人士忌用；以免過於寒涼，令腹瀉情況加劇，或令身體變得更虛。tvb now,tvbnow,bttvb- X& M# j- N& E7 W1 o
自製牛蒡茶www3.tvboxnow.com: F) e& Q, U8 t( O
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牛蒡洗淨，用小刀輕刮外皮即可，盡量留皮食用；切片。加水煮45分鐘，即可。如果不想自己製，就可購買牛蒡茶包沖泡。
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牛蒡5大食療
) M+ y8 D# A6 s5 r5 I2 C公仔箱論壇[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]乾熱氣：牛蒡枸杞茶www3.tvboxnow.com. Z6 [1 m$ S2 P, ~0 `
增強扺抗力：牛蒡粟米蘿蔔水公仔箱論壇9 l2 a; i$ S; v" r9 u2 w/ V. j
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]痛風、關節腫痛：土茯苓牛蒡茶
5 m1 `% |% {1 e0 V4 |www3.tvboxnow.com[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]水腫、無胃口：牛蒡黃芪甘草茶www3.tvboxnow.com* v7 q1 D$ s) }. }" t+ Y4 t
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]生痱滋、食滯腹脹：牛蒡粉葛湯: P ?( r( z9 d; C+ G# X9 j
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發表於 2020-10-19 08:51 AM
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