科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.
4 W! o" P- `7 A" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 杞子雪耳糖水 9 }* J% v" f: d; s" _
材料:tvb now,tvbnow,bttvb- n0 W( H. W# b- ]" J% d1 Y" e
杞 子 ５ 錢
4 g; ? [/ L. r/ S! }tvb now,tvbnow,bttvb雪 耳 １ 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R0 n- u8 Q1 z0 p
合 桃 肉 １ 兩 tvb now,tvbnow,bttvb" e- |/ x$ u( x+ p! t. A x; b6 X
冰 糖 適 量 tvb now,tvbnow,bttvb2 ~& i* E9 Q- B; Q
水 適 量公仔箱論壇! t" j- C* z) R' L0 g( Y
* k; [8 ?, X% m0 w# K1 ?: j$ O9 o3 Owww3.tvboxnow.com做法:3 q* _7 \' j+ n+ Y
１ 杞 子 洗 淨 。
1 V k! `; T j, ?0 L& M8 |& Vtvb now,tvbnow,bttvb２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。
4 z1 d. u1 }2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３ 合 桃 肉 洗 淨 tvb now,tvbnow,bttvb( P! a9 o; x: U2 v, ~
４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。
/ @# g0 F& M6 B$ X6 f2 F５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘 0 Z8 u1 ]) [- \
６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。
6 z) S) R# ]0 R7 N$ X$ Q) b
, s2 V1 L. k& R) J$ t3 o* \www3.tvboxnow.com杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。
1 ?4 r6 C) L! T! D# }9 l公仔箱論壇雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。 tvb now,tvbnow,bttvb. Y7 L5 L7 N& w& g# w& l* Y. i
合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。
. [( F: t& b" ]1 b% h4 U8 E& |公仔箱論壇冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。
: ~. E m1 @$ }+ F! x( utvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A8 f3 @! c9 i+ ]7 J& e& R4 m
功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。
5 J9 v3 ~6 P0 L- X3 \0 l# x公仔箱論壇
/ i* v3 y3 Q+ y7 Q2 m- ?, q2. 明目補腎鵪鶉湯tvb now,tvbnow,bttvb: v5 }3 K" u7 A; r) ?
材料:tvb now,tvbnow,bttvb' H C/ Y4 D) Z0 T; R7 Y
鵪 鶉 ── 3 隻
0 c/ j$ b' [. q" Q7 A瘦 肉 ── 4 兩 公仔箱論壇9 P7 N- \4 a. Y" P. y; m8 h) n
陳 皮 ── 1 塊
# e% i# A& H* y; K: ~$ P* m+ D杜 仲 ── 1 兩 # z1 j6 Y, ?$ c- y' O2 z' d# L
淮 山 ── 1 兩
8 [! h: j' w ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞 子 ── 1 兩
u% s1 k1 v* [8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 ── 1 0 碗
! `, a1 P: H6 h# ]6 `3 o公仔箱論壇做法:- U6 |% A4 {8 m( O5 I. `
１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。
6 ]9 Y/ P& g! ^" q `* A( c4 M) {２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。 公仔箱論壇$ L7 ~3 H5 e' a1 z- S- c
9 l8 q9 [3 O' N5 r3. 明目潤膚豬潤湯
$ z: z7 D$ [$ |: ywww3.tvboxnow.com材 料 ：/ H2 n+ ^/ g, M7 y$ t+ M9 [
水 4 碗
# ]7 k; k, \* t6 Y/ Q/ z$ m0 btvb now,tvbnow,bttvb紅 蘿 蔔 5 兩 tvb now,tvbnow,bttvb) F4 y, n0 t. |! `
豬 潤 2 兩
8 \ T9 ~8 Q/ kwww3.tvboxnow.com做法:
$ x! i* i2 h+ \1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片
) V/ p# O" u, c0 s2 f' Fwww3.tvboxnow.com2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片
; G' E1 X2 A: O0 `1 i' r, r3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用
t/ \. J& r( @4 c: x2 h7 ]" `6 s
3 \/ |" J" t$ B' L. L* a豬 潤 : ]0 ^2 N/ r3 A* Q5 }, B
豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。 - j% e: d- V$ w9 E& W
紅 蘿 蔔 " @6 p4 ]! U/ n& E
紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。tvb now,tvbnow,bttvb7 a+ T& J3 |5 O x# E7 f: q
tvb now,tvbnow,bttvb; f) X( R' i6 a, J8 e
4.健腦補腎雞湯
: I8 g4 r; ^5 |tvb now,tvbnow,bttvb材料
9 K! ~4 v3 }/ M- C; t. V Iwww3.tvboxnow.com雞項1隻（汆水）
4 N. ]8 Z+ N, _. s& |瘦肉6兩
3 |2 n6 U1 ^6 O. Q( Y5 o水12碗 & D B( u- q. [5 a: e0 i7 m% D
蔥1條 tvb now,tvbnow,bttvb) r( ^3 _3 R$ A; s9 F' j
薑2片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W# g$ [: \, F
鹽1茶匙 7 j) P5 ^# C5 K6 i
做法:
' ^5 f# R( \' {, k8 L }7 [" G1. 蔥洗淨切段。 tvb now,tvbnow,bttvb* Y: \* k q& E; I$ T
2. 瘦肉洗淨，切厚片。 0 Y( G6 f# T1 q% y/ P! @
3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。
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5.補血安神牛腱湯
1 m0 b4 D T5 i* a3 [材料:www3.tvboxnow.com+ g! {0 }/ |2 S) c% z$ [' b
牛腱12兩 % ]4 R% Q9 w& ~
杞子1兩
x* c! J% E# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淮山1兩 6 h9 @* k5 W4 j5 Z
龍眼肉6錢 + v/ N: k9 n% O2 w* Q: X7 b0 A( G
水8碗 tvb now,tvbnow,bttvb2 J( o3 `( n- ?+ m; }
做法:
& K4 d7 ^3 R& y! Q9 M5 F1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。 tvb now,tvbnow,bttvb+ Y1 h& S6 @+ a% s9 p# ?
2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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