[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]火鍋是香港人最愛的飲食活動之一，一到秋冬更是「烚下烚下」的最佳季節，不少人在吃火鍋打邊爐時喜歡一啖肉一啖汽水啤酒，既涼快又舒暢！不過，有中醫指出，打邊爐時飲高糖分及有氣的飲品，非常傷胃，容易引起胃脹、胃氣、胃痛等症狀。究竟哪些應該飲？哪些不宜飲？你打邊爐時最愛喝的飲品健康嗎？打邊爐不健康？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y4 y7 E' j# k) W! ~+ ?
打邊爐在香港是四季皆受歡迎的飲食方式，尤其冬天更是聚會的好選擇，但是經常打邊爐並不健康。打邊爐時常進食大量肉食，含嘌呤和鹽分過高，可引發痛風及腎氣變弱，如多夜尿、腰痠腳軟、易蒼老等。在中醫學上打邊爐偏於燥熱，易使人上火，易致牙肉腫脹、口瘡、口氣、腹瀉等病症。
3 Y9 ?, Y) z2 a5 H' b0 k$ `8 @/ k打邊爐時，燥熱積於口腔、咽喉、大腸等消化道中，在進食時可配以清熱降火的飲品，如竹庶茅根水、羅漢果茶、菊花茶等，可令上火的症狀緩解。雖然吃熱食時飲用冷飲會感到非常舒暢，但冷熱交替過急對胃傷害很大，最好還是飲用室温或微涼的飲品。此外，飲用高糖分及有氣的飲品，如汽水或啤酒等，會令胃難於承受，引起胃脹、胃氣、胃痛等症狀出現。
6 ]) H# ~$ t& |& S. C打邊爐時不宜飲什麼？tvb now,tvbnow,bttvb+ s1 E. h! }. M, q. J7 `/ Y
1.汽水：高糖分且有氣，刺激胃粘膜，除了胃痛外，嚴重更可致胃潰瘍
! x$ R0 O* s, q8 i# r& S/ M3 y5 x
4 g3 o- E/ {6 c2 x9 }% k6 Ftvb now,tvbnow,bttvb( L6 }4 W1 z% C! {: v5 D& z
2.啤酒：啤酒和汽水一樣高糖分，而且含酒精，比汽水更傷胃，更會增加痛風風險
" I9 C8 s$ Q* W wwww3.tvboxnow.com3.五花茶：寒性偏重，腸胃虛弱人士飲用會更傷胃，易出現嘔肚頭暈腹瀉等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb; m; f3 w6 ^. s6 T( L
4.果汁：尤其濃縮果汁，高糖低纖、過於滋膩，影響腸胃吸收，選擇鮮果汁好一丁點 ，但最好少量飲用。
3 f; H, K" S5 V( o2 `www3.tvboxnow.com打邊爐時建議飲品：
. E6 U& g$ E2 w; N- rtvb now,tvbnow,bttvb/ y0 P/ ^2 J/ J3 G8 d8 J9 {2 V
▼1.桂花烏龍茶 3 @# `7 K: C& ^: a6 `
[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]功效：性偏涼，可消火鍋的油膩感和降火
* U( ]; B0 s }9 N▼2.酸梅湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [! ]% ?3 E$ O8 O+ S5 U7 b
功效：幫助消化、解膩生津、下火( g# {& O( `0 v; s0 {! h* y
▼3.竹庶茅根水（按圖了解 |
發表於 2020-11-2 08:56 AM
| 
