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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D" q$ W ]& f9 C0 f, \. u1 z
一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
3 R E) R, \# f, ?" [1 F+ H# l. Swww3.tvboxnow.com另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
, \9 ^+ o! k0 f+ u% V$ G" Ttvb now,tvbnow,bttvb下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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9 e( g' g6 U( \ ^5 z+ H. e/ |www3.tvboxnow.com1.主動咳嗽法：
! V; i; D% Q+ b1 i( _0 {/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟， 又通過血液迴圈而 " 株連 " 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 " 肺臟。每天2 D( T) C& v1 A1 o: q3 u
到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。 2 ]& U3 [. g1 l4 t
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2.飲水沖洗法：
) z# G) I* q- E& _公仔箱論壇定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
, A% `3 R7 y+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, e3 x/ j( _: a7 z
3.運動出汗法：
9 M9 X* [- X4 ^1 W, X皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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4.巧用食物法：
1 k0 V8 d: c; l) w+ y% ?tvb now,tvbnow,bttvb● 常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )
L. b; v& |$ y" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
3 h0 v/ f3 Q7 C0 I●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨 大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
9 j, T' o ]! `% Utvb now,tvbnow,bttvb●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。 ( R3 R- [0 v$ O9 Z5 r
●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。 |
發表於 2008-12-22 03:33 PM
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