本帖最後由 soforlee 於 2020-12-12 07:13 AM 編輯 : l3 O# \; ~ w/ s- U
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老年性黃斑部退化72 歲的陳伯伯，最近被診斷為老年性黃斑部退化。6 N) B; F2 y6 c) T; k0 \/ ?/ z
陳伯伯：「我最近自己閉一隻眼睛看，發現怎麼東西彎彎曲曲，眼科說是黃斑部退化，這是什麼？」: d! y' ?6 ^# v
「我聽到眼科說要在眼睛上面打針，覺得好恐怖，中醫能治療嗎？」
$ _# @: ]; i- T% j* v+ `. u! ]我：「黃斑部就像是相機的底片，如果底片變得扭曲或壞了，拍出來的照片也會是彎彎曲曲的。」
7 D0 c3 [' X- l) i2 ?3 K, s1 ^www3.tvboxnow.com我：「眼底注射是用來避免長新的血管或再次出血、水腫，配合中醫治療可以從根本來預防與加速眼睛的復原。」
, R ^4 x# ?8 H* j* K公仔箱論壇據統計研究，在台灣大約有接近 11％的人罹患黃斑部退化與黃斑部的疾病。可能出現視力模糊、黑影、變色、扭曲等症狀，主要機轉可能是視網膜色素細胞層退化以及代謝廢物囤積。
3 C( t5 g% F* S, a1 S! f公仔箱論壇臨床上分成兩大類：
, K S3 f. ~8 |6 A2 K# O7 ^公仔箱論壇第一類屬於乾性：占所有患者九成左右，主要由於視網膜色素細胞層退化及萎縮，沒有出現血管新生、水腫、出血的現象。現代醫學沒有明確的治療方式，只能保養眼睛。
5 F4 t8 ?2 x" g8 a$ e% z) [第二類屬於濕性：即滲出性的老年性黃斑部退化，主要是因為黃斑部血液供應不足，產生新生血管，併發出血、水腫等，如果沒有及時治療，最嚴重可能導致失明。滲出性的黃斑部退化可以使用抗血管生長因子進行眼內注射，或者雷射、光動力治療。公仔箱論壇9 J- \7 S5 t9 \) n
▼黃斑部病變症狀
$ t- b5 ~" C8 q, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; D S' m( Z3 X% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z Q8 K. _, k% n# u* j# p; j0 C
黃斑部病變症狀▼非滲出性老年性（乾性）黃斑部病變 vs 滲出性老年性（濕性）黃斑部病變 。公仔箱論壇1 E/ h5 E$ ~# F0 E" G
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: h8 i! P8 R) L公仔箱論壇非滲出性老年性（乾性）黃斑部病變 vs 滲出性老年性（濕 性）黃斑部病變 。一般來說，高度近視（度數大於五百度）、抽菸、年老、三高（高血壓、高血脂、高血糖等）都屬於高危險群。www3.tvboxnow.com8 \' k7 M D t H$ H
中醫破解 老年性黃斑部退化
- D2 i/ M4 G9 C7 Q5 _! l從中醫的角度來看，年紀大的患者腎氣會相對比較虛弱，所以在治療老年性黃斑部退化時會優先考慮到腎虛的體質。www3.tvboxnow.com4 a. \( ^: O0 a j& F3 J
眼睛局部的表現，可分成四類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w+ G/ m2 J7 c5 ^
1.局部的血液循環障礙
' ?6 o- b/ L1 Q0 t" n8 x, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依照不同的血液循環障礙進行治療，如視網膜顏色變得蒼白可能表示黃斑部缺血，治療時就需要增加眼底血液循環，包括擴張微血管、補氣補血等方式讓血液送到視網膜。8 y8 w3 M. O4 S# k. E
2.產生新生血管
3 b9 R3 @! p! B, C) i) Y# A; u! J公仔箱論壇新生血管是一種慢性反覆發炎導致的狀況，可能提示著新生血管的區域處於長期缺血，局部細胞組織分泌血管生長因子刺激血管新生。以中醫來看，新生血管可以當成局部缺血外，還可考慮是不是火熱的現象。公仔箱論壇4 k5 y) E$ }, ^ D6 y* j
3.新生血管過於脆弱後導致出血
: I; z) p, D- O% T/ ]. H涼血止血是第一要務，必須先止血、消除周邊的血腫水腫，避免出血持續嚴重影響視力。公仔箱論壇2 G2 n7 ~; |6 F& o4 _4 W
4.乾性黃斑部退化的磷脂質代謝物屯積
# C( z, W3 j" X, e5 `& _痰瘀或以前的出血影響血液循環，可以從脾胃下手，將代謝物囤積當成是「癥瘕積聚」，局部水腫可視為「水濕痰飲」，這些在中醫治療都是從脾胃功能先行考量。公仔箱論壇% T8 t5 H% [5 i
中醫如何預防黃斑部退化？下一頁了解更多中醫師見解
: P1 _$ p2 ~+ v公仔箱論壇此外，疾病到了中後期都必須要考慮陰虛與血虛的可能性。適當補陰血可以輔助受傷的組織重新生長並加速修復，但在補陰血之前，也需要留意消化系統功能。因為補陰血的藥物大多比較滋膩，容易影響脾胃功能，先行確認脾胃功能，可避免治療不成反而傷身。
8 a% m6 k& O. K1 V( P1 z& l1 Lwww3.tvboxnow.com黃斑部退化的治療非常耗費時間，要定時確認眼底狀況，並且與現代醫學的檢查報告一同評估。www3.tvboxnow.com2 U5 k2 _- F( f' x* D8 A+ Z* q! U# A
預防黃斑部退化，預防勝於治療能做的並不多，畢竟人不可能不老，所以唯一能夠改變的只有避免眼睛持續受到傷害。
. ^" f! h0 Q1 ]2 z首先要特別留意光線，自體發光的任何物品包括手機、電腦螢幕等。上述光線直接照射到眼睛都是直接的燒灼傷害，適當調整螢幕亮度、保持環境光線才可以防止眼睛受到長時間光線照射的損傷。
; P0 G9 M6 \- n3 y4 g" @此外，飲食均衡有助於養分充足，提供眼睛的修復能力，反過來說，像是辛辣與烤炸的食物都可能耗傷陰血，讓眼睛損傷加重，也不利於自我修復。tvb now,tvbnow,bttvb4 _% f: {% U4 B: I6 ?6 f% g
更重要的是戒菸。研究發現，抽菸的民眾得到黃斑部病變的機率是沒有抽菸的2至5倍，惡化的機率也是1倍以上，且需戒菸20年以上才能恢復。
1 A( X5 b: K$ j) k: W公仔箱論壇高血壓、高血糖、高血脂的患者，也要控制好血糖、血壓與血脂。長時間處於這種情況下，血管容易產生病變導致微血管損傷，也提高黃斑部病變的機率。
M6 l2 ?) y& Y4 z公仔箱論壇適度運動可以提升血液循環，但也不要過度劇烈，建議可以做伸展、拉筋、瑜珈、太極等較溫和的運動。如果眼睛沒有急性出血、水腫，可以熱敷、按摩眼周改善循環，無論是使用熱毛巾熱敷，或是用熱敷眼罩都可以，但要留意清潔，並控制溫度在42℃以下，持續20分鐘。公仔箱論壇0 j8 B4 C% a) Q0 U6 E- n! Y
高危險群平時可以以睜一隻眼、閉一隻眼來檢查眼睛的狀況。像是利用方格紙，或日常生活可以接觸到的磁磚、窗欄等，檢視是否出現模糊、黑影、變色、扭曲的情況，如果出現變化請儘快至眼科詳細檢查。tvb now,tvbnow,bttvb9 u3 E- l- {1 ]8 g$ n
溫暖腰脊幫助排寒潤腎氣！下一頁看看中醫師建議的「坐姿前彎」練功法
- d7 Q( J7 h/ N5 t$ Y# N5 H; i坐姿前彎坐姿前彎屬於瑜珈的練功方式，大家也許記得國小測體適能時會測驗身體的柔軟度，這個姿勢與坐姿前彎很像，但在練習瑜珈時要做到「速度慢、時間長、放鬆延伸不用力」這三個要訣，才能達到「鬆靜暖軟」的效果。www3.tvboxnow.com9 N; q. `% _( E8 g8 u% G
功效tvb now,tvbnow,bttvb. J( Q1 ^& t* |' b
延伸筋骨，暖軟腰脊+ b M- B6 z8 Q! w' v* b
好處
( B, d; _/ g9 m: N; c8 Y4 qtvb now,tvbnow,bttvb練功不是在測驗體適能，所以重點不是用力下壓或伸展而是放鬆的延伸。持續伸展與放鬆可以改善身體的緊繃，使心情平靜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D/ K. P) J+ F$ J8 {
步驟+ h0 u/ S) {8 o( s0 {
- 坐在平整且堅硬的地面或床面，雙腳伸直。
- 兩腳與肩同寬，上半身放鬆坐正。
- 兩腳掌如同含住汽車油門的方式，讓腳掌向前延伸，但不要將腳背下壓。
- 讓坐骨與薦椎與地面垂直，不要過度後仰。
- 上半身放鬆，雙手隨意放置在兩側或兩腳中央，沒有特定的姿勢。
- 頭頂百會穴向前上方延伸，讓整條脊椎伸展，但不可用力下壓，不必將手向前超過腳掌。
- 維持姿勢10∼20分鐘。
▼坐姿前彎圖解公仔箱論壇! I6 J/ Z( J" M+ B& d Y
% f# [$ d! M$ A( ~" g) g公仔箱論壇
5 J2 w( ~4 g) z! C+ s坐姿前彎圖解身體反應
( c B) A1 t$ y! q% N# C公仔箱論壇有許多人會覺得身體逐漸暖和，腰部與身體溫熱但腳底與尾骨處會有冰冷感，這也是排除身體的寒氣與病氣並溫潤腎氣的功法。2 I0 E2 K) L- M; d$ f& `
但因為坐姿前彎需視每個人身體的柔軟度，有些人沒辦法將雙腳伸直坐在地面，所以不必刻意勉強。只要每天持續練習，身體的柔軟度就會改善。 |
發表於 2020-12-12 04:00 AM
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