本帖最後由 soforlee 於 2020-12-23 09:19 AM 編輯
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% M2 l9 w, ^5 g公仔箱論壇頭痛好多種，你是哪一種？重點提示
5 i8 r. p' p3 N( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 頭痛像是提醒小鈴鐺，告訴你「你快生病了」。
- 頭痛可以是壓力、沒睡飽、感冒等不同原因所引起，更有許多種痛法。
- 中醫治頭痛，可以從膽經、肝經、膀胱經、胃經等不同經絡著手治療。
「頭痛」應該是每個人都曾有的經驗吧？！你常頭痛嗎？還是偶爾會犯頭痛呢？大家形容一件事不好辦時，也常用「很頭痛」來表示「傷腦筋」的意思。但是身體上的「頭痛」其實很不好受！
# p5 |) t* }+ o, c D9 L4 e$ dwww3.tvboxnow.com你是不是發現頭痛的原因常常很不明，有時候連肩頸痠痛都會牽連出頭痛來。因為「頭痛」是一門複雜的痛症，不僅僅是痛的感覺最多元，有各種痛的形容：像是刺痛、鈍痛、悶痛、隱隱作痛、緊痛，或是空痛等等。
( h6 p* {/ [ \% R& I( f3 nwww3.tvboxnow.com而引起頭痛的原因更是百百種，像是太冷或太熱、沒睡飽、壓力大、脖子緊、或者是感冒、過敏、中暑、吃太多⋯⋯以上等等，都可能引發頭痛。
5 q% u1 N# N; L9 ~' w2 k5 P中醫定義的頭痛類型
( }' L$ m% A2 O3 Cwww3.tvboxnow.com中醫依據頭痛的部位，又將頭痛分為「膽經頭痛」、「膀胱經頭痛」、「肝經頭痛」和「胃經頭痛」，下面我們就來看一下這些頭痛病徵。tvb now,tvbnow,bttvb* y% L+ {/ }' V6 f1 s: W+ `
1.「膽經頭痛」tvb now,tvbnow,bttvb% `- I1 ^7 V9 x* O! @; H) ?
「膽經頭痛」就是我們常說的偏頭痛。在頭部兩側太陽穴附近或上方產生疼痛，可能是一邊或雙邊，還會蔓延至耳後。引發膽經頭痛的因素，經常是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的。www3.tvboxnow.com7 d' d' G Z: f1 \8 b% x
2.「膀胱經頭痛」
) `2 Y) \8 F1 g5 P7 V G「膀胱經頭痛」就是全頭痛，有可能從頭頂到後腦勺都痛。有人形容就好像戴了一頂沉重的安全帽，轉頭的時候還會覺得頭腦裡面空空的。感冒、過敏、鼻塞、或者忽冷忽熱等，常會引起膀胱經頭痛。此外，中暑時也會出現頭痛、脖子僵硬的現象，這些都屬於「膀胱經頭痛」。; `+ e8 j, I4 w4 S. \7 \. T7 R* P
3.「肝經頭痛」
P+ E5 m9 G ^) }8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「肝經頭痛」就是癲頂痛，頭頂正上方頭痛，而且覺得冷。癲頂痛是中醫特有名詞，而且還很常見！有些時候你受寒了，不一定會感冒或鼻塞，而是先出現全身發冷以及頭頂痛的症狀。所以長期待在冷氣房或冷凍庫裡工作的人，很容易犯此肝經頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?5 ~( Y- `- o
4.「胃經頭痛」
3 C. | d% \+ ^3 X' hwww3.tvboxnow.com「胃經頭痛」就是前額疼痛，同時也覺得頭部昏沉脹痛。當你吃太飽、喝酒宿醉等，都屬於此型。公仔箱論壇6 A/ \6 K, v8 _- Z
保暖、適量飲食…頭痛保養有四大重點！下一頁中醫師教您簡單自製解頭痛茶飲7 h/ W5 l4 n7 g {, D
西醫定義的頭痛類型+ P. {+ i/ L( n- e% {, b
而西醫上所定義的「頭痛」就簡潔了， 有緊張型頭痛（Tension Headache）、偏頭痛（Migraine）等，還有少數是因疾病及腫瘤壓迫所引起的，會伴隨噴射性嘔吐的頭痛、或者腦瘤引起的頭痛等等。
; ~( t6 A' M) J( W4 Etvb now,tvbnow,bttvb若是你經常頭痛，而且一週至少超過2-3 次以上，請一定要趕快去醫院檢查，因為不僅你家人會擔憂，醫生會比你更想找出原因！若是排除病因，只是偶爾的單純性頭痛，歡迎你繼續看下去。2 A" f9 R9 K* p$ k7 k! h0 ~7 m
中醫上對於頭痛的治療中醫針對「頭痛」有各種不同的治療方式，可以吃中藥止痛，像是通竅逐瘀湯、川芎茶調散、桂枝湯等等，也可以利用穴位針灸或是按摩止痛，面對這麼多的治療方式，讓醫女來簡明扼要地為你的頭痛解鎖。
/ D ^/ Q6 r4 \保養重點1：注意保暖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W4 H' n) W" H, D* w
如果你是容易受寒或感冒過敏的人，無論是肝經頭痛或是膀胱經頭痛，請不分冬夏都要隨身準備圍巾或帽子，為頭部和頸部保暖。尤其是夏天要進入冷氣房裡的時候，更要小心預防。
; G' c* r$ X( g" A$ S公仔箱論壇保養重點2： 多喝溫開水% A( Z/ a* d* b9 G2 m
如果是因為天氣暑熱就容易犯頭痛的人，可以用手指敲頭部的穴位幫助排汗，或者多喝溫水來促進排汗，但是記得千萬不要冰敷或是喝冰飲喔，以免更易引發頭痛。
* P* q0 G% Q4 L( V: M: Jwww3.tvboxnow.com保養重點3： 少飲酒、不吃太飽
, x5 p+ N$ `- B; a) }因為你經常因為吃太飽或是喝酒宿醉而引起「胃經頭痛」，這種情況醫女就不用再殷殷囑咐了吧？因為聰明的你早就知道怎麼做了，如果腸胃無法負擔就不能吃得過多，每餐都吃7-8分飽就夠了，而當然酒也得少喝，或是每次只喝適量。
5 M7 p ?7 Y. j) @保養重點4： 中藥茶飲可預防頭痛
% n' q/ l0 {3 }( \5 K公仔箱論壇如果是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的「膽經頭痛」，或是感冒受寒引起的「肝經頭痛」，或是血虛、疲勞的人，都可以喝川芎桂圓紅棗薑茶和桂枝薑茶來緩解，「膀胱經頭痛」也可飲用桂枝薑茶，平常飲用也有助於保養預防。tvb now,tvbnow,bttvb( J- H7 |4 `* ]8 ?; i5 _# F
醫女的食療藥膳
" @8 W( [- i2 f0 s7 Q! R0 Zwww3.tvboxnow.com川芎桂圓紅棗薑茶
& o6 T: G! Y8 Ktvb now,tvbnow,bttvb材料：川芎9g，桂圓6g，紅棗5-6 顆，生薑6g
1 n: F4 {4 R# d! A2 o) ]2 X7 a2 `* ewww3.tvboxnow.com作法：
/ P, u) l1 T! O4 a, G5 T l, K7 Hwww3.tvboxnow.com1. 中藥材稍微沖洗；薑洗淨切片。
$ v: B2 ^6 @' U+ _ c8 w2. 中藥、薑片放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
; f6 Y9 k3 [/ V; z2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。※一天一服；膽經頭痛、肝經頭痛、血虛、疲勞者可使用。
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, }* W' S* @' G) `6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。川芎桂圓紅棗薑茶延伸藥膳：桂枝薑茶& V$ `/ J# k+ z- G3 L
材料：桂枝9g，生薑12g
# Y. [+ c b( H$ }" F) p+ lwww3.tvboxnow.com作法：www3.tvboxnow.com* C8 }5 Y# h- R
1. 桂枝稍微沖洗；薑洗淨切片，一起裝入茶濾袋中。
0 T" m% ?$ b! p: S( N8 }2. 茶濾袋放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
% t3 U9 \5 }: _( j c" W& h, W- P※膽經頭痛、膀胱經頭痛、肝經頭痛皆適用。感冒、過敏鼻塞、受寒的人者要溫熱飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y) M n* U% r2 D" q4 q
避免頭痛擾人有五大穴位可按！下一頁中醫師教您如何用按摩解頭痛
9 E- V$ `: F! C6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫女的保健穴位TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J: J' J! o# o6 M$ ^
頭痛的時候，若有人可以幫忙按摩一下最舒服了！除了手指點穴，還可以用手指梳頭、手指敲頭、或是用梳子按摩整個頭部和頸部。也可試試頭部刮痧，使用按摩油搭配刮痧，在風池、太陽、印堂等處輕輕刮痧，舒緩頭痛。風府穴
w, L' V, \+ v X% n. [【取穴】兩側風池連線的中點，後頭骨正下方凹陷處。
7 u! b' Y6 `- X1 _- H9 M公仔箱論壇【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K! u1 W+ d8 E. J x
風池穴, `. I7 H4 `) q a( m: D n( [
【取穴】頸後枕骨下兩側凹陷處，以掌心包住耳朵，十指張開，拇指所觸之處即是。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F# c" c$ h5 Y: k
【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
' @1 f* P/ R; C5 i: ~' i; rtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇- M# E* p8 R8 W- \. [2 y
/ ]9 L& B) l4 D" z風府穴、風池穴太陽穴
/ |( c) `" q, _# m, X' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】於頭部兩側，眉尾和外眼角向外凹陷處。' W$ L: g b5 R: x; L$ v% f
【按揉】拇指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。www3.tvboxnow.com. Z' P# C4 }, i1 l0 g! v9 M7 u
翳風穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i* n# q! l8 _3 Q( O# P
【取穴】位於耳垂後方，耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。
+ u8 w* E" _! t$ @8 j) [tvb now,tvbnow,bttvb【點按】手指深按，垂直皮膚按壓。
! f9 S g; C( h1 A( W9 F/ L/ j8 utvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇9 O1 \' W# _+ |9 P* [
( @/ D6 H9 J: A- l* B太陽穴、翳風穴印堂穴
6 |) t& |" y/ Z) H' Pwww3.tvboxnow.com【取穴】兩眉頭連線中點。# ~% b7 T4 y# R+ T/ V! M) G% e( L
【點按】垂直皮膚按壓，手指抵住骨頭深按。/ B( G6 d- z- n
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- ^( m n. T+ A& M5 ~: t印堂穴 |
發表於 2020-12-23 09:14 AM
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