' z% y2 n( m# d好动的女人不易得乳腺癌
" K4 X* u# Y1 M/ i. s3 n7 ]0 I u0 v来源：大洋网-信息时报
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女孩从发育阶段（12岁）起多运动，可以有效预防成年后乳腺癌的发生。研究人员的数据显示，如果女性在青春期及刚成年后多运动，她们在更年期患乳腺癌的几率比那些久坐不爱运动的女性要低23%。; T8 ~( Z0 ]+ W% P
+ Z: y. `+ f7 N1 L, D+ V 研究发现，患乳腺癌风险最低的女性，平均每周运动时间为3小时15分钟，运动方式以跑步为主。
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12岁至22岁，是女性运动效果最佳时间段，专家建议女性锻炼时采取跑步、走路等多种方式。tvb now,tvbnow,bttvb% b# x- c7 H" o5 K' f! x8 M4 }
' l; N- j/ c2 ]' t+ M# ? 另外，曾有研究指出，中年女性在更年期过后多运动，可以减少乳腺癌的发病几率。看来真是生命在于运动呀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D7 A+ P' {8 x8 F* G( W" C" H5 x
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發表於 2008-12-25 10:11 AM
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