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材 料
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@6 v" z8 J2 K( }' z7 Z+ x6 j7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急 凍 肉 丸 10 粒 、 罐 頭 番 茄 粒 1 罐 、 洋  1/2 個 、 黑 椒 粒 / 鹽 各 適 量 、 熟 意 粉 200 克 、 烚 熟 西 蘭 花 適 量www3.tvboxnow.com. t4 h5 c! A" r/ E8 d4 {2 ~
7 P( ?' J* O& i9 M# t; |tvb now,tvbnow,bttvb做 法公仔箱論壇. L+ f( Y1 {: l" [, D( ^' A
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, O/ P* K8 b8 [& C/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將 肉 丸 放 入 攪 拌 機 中 打 碎 備 用 。 $ Z! J4 j1 Y7 U7 ?* W
( L2 |7 D- B* l8 n. A. d! N c2. 洋 切 粒 後 ， 放 入 平 底 鑊 加 點 油 炒 至 軟 身 。
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+ F; e( t, C$ m. c4 @3. 然 後 加 肉 碎 炒 勻 ， 再 加 罐 頭 番 茄 粒 、 黑 椒 粒 及 鹽 ， 炒 到 醬 汁 略 為 稠 便 可 熄 火 。 公仔箱論壇; f7 D, j" K! I* G9 ?
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4. 將 意 粉 放 入 飯 盒 ， 再 淋 上 肉 醬 ， 旁 邊 加 西 蘭 花 即 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]4 `! R3 J" K- e
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急 凍 肉 丸 可 到 IKEA 買 ， 每 包 $75/1 公 斤 。
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發表於 2008-12-26 07:33 AM
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發表於 2009-2-17 08:35 AM
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