紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，5 c7 |; C* y% `2 E5 ^0 e' Y
2 z9 d# n$ q0 \) c+ K/ L) Ytvb now,tvbnow,bttvb變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，
5 t5 H1 W1 T o, e# A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S# D& u: p# A+ L) b/ R+ V- n
可以將「不喜歡」變成「喜歡」！
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洋蔥+咖哩 辣味不見了
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0 L9 a% W; d( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，tvb now,tvbnow,bttvb% g' B) W( k$ b. ` c A1 H/ x
; \3 h& D( v$ ~( W4 i& Ptvb now,tvbnow,bttvb一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a/ }2 `7 r( a0 N
0 }/ H& E0 X! g! P" V ~了好吃的蜂蜜大蒜麵包。 公仔箱論壇( K o. W. j' j# z5 o R
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青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡
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& z. V( @" V( H5 |# ^www3.tvboxnow.com芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。
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& V# N3 t) p) x ]$ c& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。
$ p0 {7 O+ F- n) ~/ J* T7 N2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j* m3 R! w5 r% v
台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，
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有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s3 [% l2 K Q5 S
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花椰菜像小樹 大口吃掉 www3.tvboxnow.com, V" C$ B$ c* U
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更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就
3 }. {5 i5 I3 }: M3 i- ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X( U+ b& x( V9 |# l+ o
像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。
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* W/ m2 ?+ a3 `2 g$ W: d; I( l色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提www3.tvboxnow.com4 P# ?( Z, b0 J4 K% u% J: L3 l
, d# p" O6 {! n& T公仔箱論壇升孩童食慾，達到彩虹原則。
: Q' t# S3 T4 f8 K4 D$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2008-12-27 10:08 AM
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