本帖最後由 soforlee 於 2021-2-1 12:54 AM 編輯 2 k, w' ~5 B$ r1 @' A- y
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2 O% h& J5 V! {. G【黃軒（胸腔暨重症專科醫師）】www3.tvboxnow.com9 g1 l! B/ b, V' t- `' O! K
冬天最常聽：才好好的人，怎麼會猝死？---隱藏式猝死者我們在急診，在加護病房裡，尤其在冬季期間，常常有猝死病人送過來。如果是之前沒有任何病史，沒有三高，無肥胖，有些還沒有抽煙或喝酒，如果是在壯年時期（＜60歲），家人通常會問：「怎麼會這樣？」「剛剛或昨晚才明明好好的？」、「醫生，他健康得很，你有沒有判斷錯誤，他哪有可能會心肌梗塞？」
?3 R! d. E3 ^6 g- o9 I9 G公仔箱論壇你看到家人健康，不代表他身體健康我們知道，典型的心血管疾病的高危險族群，包括了年長者、三高者、愛抽菸、愛喝酒、肥胖者
" b& X3 J7 d4 O: a6 c, Vtvb now,tvbnow,bttvb這是典型５大危險族群：- V1 r/ O8 I9 y- x8 p, S/ u" L
但是，那些看起來好好的，看起來很健康的，也是有「5大非典型」高危險族群的。你自己問問，你身邊一定有這些人，非典型（隱藏式）５大危險族群：
% k1 v9 Q; V, m" B( zwww3.tvboxnow.com- 暴飲暴食者
- 缺乏運動者
- 酒／飯後泡澡、酒醉者
- 情緒起伏大者
- 感冒未癒者
暴飲暴食者對於本來就有心血管慢性疾病的患者來說，都應該避免暴飲暴食，大魚大肉。在冬季，一般好好的人吃太多，吃太撐，又吃更多油的食物，血流會大量增加到消化系統，心臟負荷量忽劇增、忽大忽小的用力幫浦收縮，容易使心臟感到不舒服，一旦這些心血管液循環不流暢，容易誘發急性心肌梗塞的發作。tvb now,tvbnow,bttvb8 f6 d# T. N; b O6 z. B* @1 O
缺乏運動者一般而言，成人只要每週運動累積達150分鐘、兒童每日運動累積60分鐘，就能有足夠的運動量。5 i. }: \7 i$ m8 A! M2 v) d# c. S
上班族若低於這些每週運動時間 （ < 150分鐘／週 ） ，其實你已經是「隱藏式」的高危險族群了。
) N* V6 |$ v: n* Z5 c0 A, I公仔箱論壇世界衛生組織，早已指出身體運動不足，已成為影響「全球死亡率的第四大危險因子」。每年有6%的死亡率與缺乏運動有關，這只是僅次於高血壓（13％）、抽菸使用（9％）和高血糖（6％）之後而已！
x! B+ m2 `: l: F2 t! l& A5 o別忘了，這些【缺乏運動者】族群，佔了我們的上班族很大的部分呢！www3.tvboxnow.com" d& h0 g$ l! P& S
普通感冒竟也可能引起猝死？下一頁醫師分析更多「隱藏式猝死」的風險
* p) P; s+ k5 N# ?& itvb now,tvbnow,bttvb酒／飯後泡澡者、酒醉者當人們剛吃完飯時，大量血液聚集在腸胃部位，身體的其他器官處於相對的缺少循環狀態。如果在這時候又去泡澡，又是冬季，洗澡水溫度相對較高，因此會導致除了腸胃部位血流量增加，更全身血管擴張，皮膚和肌肉血流增加，心血管液循環負荷量更有巨大的壓力，也容易負荷過量猝死。tvb now,tvbnow,bttvb9 ~( ]6 u, h+ H: C0 u7 e
情緒起伏大者情緒起伏大者，主要會嚴重影響睡眠。當你的生活一直感到「有壓力，不睡覺」，你的交感神經一直處於高度的反應中，你的免疫系統受到抑制，然後也惡性循環，這些壓力會更大，而研究結果顯示，這些睡眠不足者，易引發心血管猝死相關疾病。3 j& u0 r( A# f6 G
感冒未癒者千萬不要把感冒當成一件小事，普通的感冒也會同樣在冬天引起猝死，甚至病毒會侵犯心肌，引起了心肌炎，或誘發嚴重的心律不整或心臟衰竭。如果感冒當下或在1-3周後，有心悸，胸悶胸痛、手腳浮腫或暈厥的狀況，一定要馬上去看醫師。www3.tvboxnow.com. B/ S' W# r: l4 S2 i' Y
你是不是高危險族群呢？我指的不是，你們大家一般民眾，叫出來的典型高危險族群：年長者、三高者、愛抽烟、愛喝酒、肥胖者，而是，那些「隱藏式」的高危險族群：
. D6 R% B/ I/ a, m S6 J3 \www3.tvboxnow.com- 暴飲暴食者
- 缺乏運動者
- 酒／飯後泡澡、酒醉者
- 情緒起伏大者
- 感冒未癒者
日常不良習慣
( l7 D" V: `3 s1 y: u+ gwww3.tvboxnow.com其實這些「隱藏式」的高危險族群，才是真正的最令人，不能接受他們會猝死⋯⋯你的朋友，你的家人，有沒有人，長期處於這些「隱藏式」的風險？
0 ~' D# P4 g/ `$ |) E% I( [2 itvb now,tvbnow,bttvb或具體説：不良日常生活，決定了這好好的人，會不會容易猝死呢⋯⋯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X* e! g- \1 k. o! @- M
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發表於 2021-2-1 12:53 AM
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發表於 2021-2-1 11:14 PM
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