本帖最後由 soforlee 於 2021-2-5 06:58 AM 編輯
1 ?% e8 h, }. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s( T- \2 i/ O
0 L Z# O1 t( K! L! v3 V公仔箱論壇除了紫外線以外，各種太強的光線、可見光，尤其是手機、電腦等3C產品的藍光，雖然引起的斑點色素不深，但卻是非常持久。而很多女人最害怕的肝斑，肝斑在處理上是最麻煩的，形成也是最可怕，幾乎所有可看見的光或看不見的紅外線等，幾乎全波段的光都會引起肝斑。4 c8 e% R7 t9 t' V7 ~9 D6 w. W7 _! F
0 p! o' f p; k; `) { y沒曬太陽還是會變黑 環境因素會產生黑色素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c5 i( d) D; I
公仔箱論壇0 W- @. p3 I3 c1 p: g* H! {! n( _
" o. ^0 }1 E0 D3 Y9 O" B) y除了黑斑、咖啡色斑之外，還有紅色斑和白色斑，也有黃色斑，只要色素不均勻，都可以稱做是斑。台大醫院皮膚科主治醫師蔡呈芳說，有些人以為「我沒有曬到太陽，就不會變黑了」，這是錯誤的觀念，熱會活化黑色素細胞，即使沒有曬太陽，也有擦防曬乳，但是環境太熱也會產生黑色素。6 I8 B% W, q. y; @
0 t! y+ T7 k* {預防黑色素 防曬工作是關鍵
- r0 p% X7 N) M7 V( h& v
; X$ {, q0 e2 G% |! _9 I要預防黑色素「上斑」，最重要的是防曬，但要注意選擇的防曬產品是防「曬傷」，還是防「曬黑」，一般最好要有物理性防曬的成分，較能有效防止曬黑，否則一般的防曬產品通常是防曬傷。2 c+ l* h0 r3 o1 e% L+ F4 b2 e
tvb now,tvbnow,bttvb9 ^' t" U$ ]0 o! ]! G) E% q0 L
所以，美國皮膚科醫學會有「防曬ABC」的建議，A就是「Away」：遠離，遠離陽光最強的早上10點到下午2點的時間直接曝曬陽光，B則是「Block」：阻隔，建議一定要使用防曬產品阻絕紫外線，C則是「Cover up」：遮蓋，即使有使用防曬品，出門還是要戴帽、穿長袖衣物隔絕皮膚接觸陽光。www3.tvboxnow.com' ~( {& N$ E0 W6 e7 @
www3.tvboxnow.com. f! g9 O3 o; R& W; C
吃深色食物皮膚不會變黑 感光食物要少吃! K# a: M4 e4 B5 o6 ]
! I! o; o+ w4 n0 x, [另外，許多人常會說：「不要吃醬油等有色素的食物，否則皮膚會變黑。」蔡呈芳解釋，吃醬油等深色食物，皮膚不會變黑，反而要注意某些易感光的食物，例如芹菜、九層塔、佛手柑、無花果等，一般人要吃到很大量才會感光變黑，但某些人的體質敏感，不必吃很多就會變黑，如果是屬於這種體質的人，吃感光食物一定要注意。www3.tvboxnow.com2 C- I/ u g" C4 ^; S5 i, e \8 Q
tvb now,tvbnow,bttvb, T+ k, {" N* a7 b% T
不曬太陽色素易沉澱 多運動增加黑色素代謝
1 B6 D* ?* }6 d4 a2 h! D3 Wtvb now,tvbnow,bttvb. w b" U- R1 J6 r' E
雖然預防黑斑要防曬，但完全不曬太陽，反而會使皮膚抵抗力變差，容易感染而形成色素沈澱，所以，建議每隔一段時間，選擇陽光最弱的時候曬10～20分鐘，曬1次可維持1～2星期的防禦效果。而為了加速黑色素代謝，最重要的還是應該要多運動，多吃含抗氧化成分的蔬果。
+ X. J9 R- }6 u6 b' P公仔箱論壇 |
發表於 2021-2-5 06:56 AM
| 