本帖最後由 soforlee 於 2021-2-9 01:41 AM 編輯
. V9 _! L% @6 e9 l
a7 h% B: {/ Ywww3.tvboxnow.com " W0 D* E1 ^' q
, H! O" T, k" w8 {" h) N2 owww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r; @5 d3 y: H3 z4 w! C! u& \
* K' B8 H: p$ Y2 m9 ytvb now,tvbnow,bttvb 諮詢專家/北投健康管理醫院營養師 潘富子
0 s8 m3 k! ^* ?# v( J公仔箱論壇www3.tvboxnow.com* S. n0 ^( b" B2 _+ x8 _2 A( W6 \2 R3 E
58歲的王太太，每天最期待的就是點心時間，一塊蛋糕、幾片餅乾，再搭配杯手搖飲料就完美。一向沒有運動習慣的她，近來卻發現體重掉了2～3公斤，還以為是喝水量增加使新陳代謝變好，意外減重讓她心情大好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t! ~/ [$ [8 K* N L1 y
* s, j8 l& k5 gtvb now,tvbnow,bttvb日前，與兒女一同進行健康檢查時，王太太的血液報告中，有不少數字是紅字。最讓她驚訝的是，自己近期的「吃多、喝多、尿多、體重減輕」狀況，竟是初期糖尿病的病徵。公仔箱論壇4 h. V; Y0 F/ b# X+ @9 L
a4 p- w$ q$ A' ~$ G
4 U) l2 B- h! Q4 K) `北投健康管理醫院營養師潘富子表示，近年來，糖尿病盛行率越來越普及，以及有年輕化趨勢。主要原因來自飲食不均衡、多吃少動、偏好甜食和精緻化飲食等，尤其是現在隨手可得的「手搖飲料」，可說是造成糖尿病的元兇之一。
1 o; F3 X3 }" ~tvb now,tvbnow,bttvb: N. N$ y( i8 F/ r% c @
潘富子指出，攝取過多的精製糖，使體內累績過多熱量，除了容易發胖，內臟脂肪的堆積會導致胰島素產生阻抗性，需要更多胰島素來控制血糖，此時，若本身就有胰島素分泌障礙，胰島素分泌不夠，更容易引發糖尿病。
B5 d7 ]. V# ?+ f8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
n0 c# b) m, s& `www3.tvboxnow.com糖尿病的發生，不僅僅是血糖高而已，其併發症如心血管疾病、腎臟疾病、視網膜病變等，對健康影響更鉅。
- ?4 Q7 Y" u& N; L8 o/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 F1 q6 r& y9 w' E根據WHO指出，第二型糖尿病友中有近5成未達糖化血色素小於7的目標，併發心血管疾病的機率是一般人4倍，且高達9成體重過重或肥胖。糖友應學習控糖自我管理技巧、定期追蹤相關危險因子，以預防糖尿病併發症發生。1 l* \5 E: f" q5 |4 J
tvb now,tvbnow,bttvb, s* M+ j3 D- c B, E; i" B" y
潘富子提醒，預防糖尿病上身，應從日常做起。均衡飲食、維持理想體重、戒菸、控制糖份攝取、避免攝取過多紅肉及加工食品、培養運動習慣、勿久坐不動等，都是遠離糖尿病的方法。
$ W, @$ z6 z0 [$ B: v; qwww3.tvboxnow.com
: F" f4 c# E P; lwww3.tvboxnow.com此外，她呼籲，也應定期安排健康檢查，因為很多糖尿病患者都是透過健康檢查才發現自己已罹患糖尿病。多數糖友都因為沒有症狀且缺少定期檢查，造成糖尿病控制破口，不可不慎！, n. M& c$ p' o0 T
|
發表於 2021-2-9 01:40 AM
| 