[健康資訊] 生姜苏叶粥有助缓解风寒感冒

　　今年入冬比较晚，很多地方的气温都比往年高，容易诱发风寒感冒。医生表示，风寒感冒可以吃一些有辛温解表、发散风寒作用的中药，如苏叶、防风、荆芥、葱白、前胡等。另外，医生还指出，多喝热粥也有助于发汗、散热、祛风寒，起到缓解风寒感冒的作用。生姜苏叶粥便是很好的选择，可取苏叶10克，生姜3片，将白粥熬好后放入，再煮沸即可。