戰“痘”的食療策略
; v4 E6 A( J5 Q4 Y1 H% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作者 黃業芳www3.tvboxnow.com' u6 r& n) j6 e2 Z- [: n
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粉刺又名尋常痤瘡，它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊，引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係，然而食物的攝入會促使痤瘡發生，或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治，飲食調理是十分重要的5 J. J+ x4 w: ~/ n8 `# O
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藥療方面建議使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龍膽草，地膚子，黃芩，大黃，紅紫草，生石膏，金銀花，防風，煎水內服，並複煎。每天飲用兩次。www3.tvboxnow.com! C% E; P' V$ P7 o8 z
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食療方面則介紹幾條藥方：
$ ^* H/ v3 O! a①綠豆粥 ( Z5 l$ f( _) _
材料：綠豆３０克，鮮海帶３０克（幹品２０克），大米１００克。 3 M4 y) N$ B( ]# N1 J: X5 y
製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡２～３小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食２～３次，隨量食用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y: D U5 J; x1 w$ K- u! @5 P( [) v
注意：本粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。% S7 c0 i, k; s% K' v
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' t- p- f% s* l8 e8 rwww3.tvboxnow.com②銀菊粥 公仔箱論壇 A8 W9 q' O6 {0 c( J M F
材料：金銀花２０克，杭菊花２０克，粳米５００克。 * M3 s; A& ?$ f" F! y/ o0 @8 t9 F
製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁２００毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。
& U, G. b( B% [9 l( Z1 p3 R公仔箱論壇注意：本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。公仔箱論壇! l$ u. w& h5 q
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③芹梨汁 www3.tvboxnow.com. _4 \! ], d: H( y: e
材料：芹菜１００克，雪梨１５０克，小番茄１個，檸檬１／５個。
' z7 w! j9 m; S3 u2 c, u製作：分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨，然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用，每日１次。www3.tvboxnow.com3 V: b/ {: L0 ^( g7 ~
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發表於 2008-12-31 06:41 PM
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